天气冷了,早餐不知道吃什么,试试这款早餐饼,简单营养丰富
经常去一些美食街 , 会看到有很多用模具烹饪出来的小美食 。 因为有了模具的加持 , 让美食的规格更加统一 , 而且造型更加具有诱惑力 。 其实我们在家里做一些早餐美食 , 如果有模具 , 那更会事半功倍呢!
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所以今天我们就来做一款非常快手的蔬菜鸡蛋早餐饼 , 颜值很高 , 吃起来特别过瘾 。 关键是做起来真的很方便 , 我们选择了西兰花、胡萝卜 , 再搭配鸡蛋来烹饪 。 不但色泽诱人 , 吃起来也非常清香可口 , 营养健康呢!天气冷了 , 早餐不知道吃什么 , 试试这款早餐饼 , 简单快手营养丰富!
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颜值高做法更简单的早餐饼 , 食材随意搭配 , 让做早餐变得非常惬意!关键是轻松就能出锅哟 , 这么好的美食你也跟我一起来试一试吧 , 百吃不腻孩子大人都很喜欢吃哦!
【蔬菜鸡蛋饼】
制作配料:鸡蛋2个 西兰花1朵 胡萝卜半根 面粉80克 盐1勺 胡椒粉1克 五香粉1克 清水适量
制作方法:
1、准备所需要的食材;
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2、西兰花焯水1分钟 , 然后切碎 , 胡萝卜去皮后也切成碎丁;
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3、把切碎的西兰花和胡萝卜丁放在碗中 , 打入2个鸡蛋 , 加入1勺盐、2克五香粉、1克胡椒粉;
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4、搅拌均匀之后 , 分次少量地加入面粉;
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5、最后拌成这种黏稠的蔬菜面糊状态即可;如果面糊比较干可以加点清水进去 , 或是再加一个鸡蛋;
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6、模具底部刷一层食用油;我用的是“臻米”的多功能料理锅 , 没有这样的锅也可以用平底锅;
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7、再把面糊均匀地舀进去 , 表面撒点黑芝麻;
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8、盖上盖子中火或是大火煎;
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9、大约5分钟左右 , 翻个面 , 继续煎至两面金黄色即可;
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10、早餐不知道吃什么 , 试试这样的鸡蛋蔬菜饼 , 营养丰富 , 简单易做 , 搭配牛奶、粥都是不错的早餐;
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11、可以顺带说说这款锅 , 外观精致雅观 , 可以煎、可以蒸 , 还有升降的火锅功能 , 真的太实用了!
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