你的颈椎病，应该没有大问题在颈椎病方面

在颈椎病方面，我有很丰富的经验，知识水平也比较高。迄今为止，学生里面有颈椎病或者肩颈疼痛的，至少也有50+ 。
绝大多数颈椎病，都是没有太大问题的，解决起来比较简单。但是，或许是因为颈椎离大脑很近，疼痛、头晕等症状反应很快，让大家觉得这个问题比较严重。如果同样的问题发生在脚上，大家一般就不太当一回事了。
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我先讲个过去的经历。
当时我正读高三，踢球时不小心扭伤了腰，腰酸痛。然后就去看医生，贴膏药，每天在宿舍里熬中药，觉得好倒霉。我还这么年轻，怎么腰就不好了。我下意识地就把腰的一点小酸疼放大了，非常发愁。后面我妈看不下去了，就训我，让我别去想它。结果，慢慢就不在意这个事，从偶有酸疼，到不知道什么时候就不酸疼了。
希望你可以从中得到一点启发，别把颈椎病看得太严重。它也不麻烦，处理起来挺简单的，不要拖，按部就班进行康复，很快就会改善很多。
今天一个学生把她拍的片子给我看了。
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确实不严重，和我上个月说的基本一致。
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康复方案，也没有变化。
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她可以不拍片子，我判断情况不严重，但拍片子会好一点，心里有个底，知道自己现在的情况到底如何。就算是差，差在什么地方，有了底线，心里就不慌。
给自己的问题准确定性，甚至定量，就解决了一大半。很多人是没这个机会的，因为一般医生没功夫解释太多。就算有空给你解释，可能也会包含很多专业术语，让你觉得问题还是比较大。在医院的消毒水空气中，你很难做到冷静思考。
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这个学生29岁，正常是不应该有这种颈椎的。不过现在生活方式变了，工作久坐的时间太多，颈椎出问题的年龄大大提前了。没有颈椎病的人，可能颈椎拍出来也是这个样子。她的症状，主要是由于软组织，筋膜和肌肉的劳损引起的疼痛，粘连则导致气血循环不好，所以会头晕。
骨质增生，则是筋膜张力过大，扯到骨膜了，在骨膜和骨骼之间形成了一点小缝隙。为了适应这个过大的张力，骨质就开始增生填满这个缝隙，来让整个颈椎结构变稳定。这本身不是什么问题，是一种良性的适应性退化，症状通常也和它没关系。可以不太在意，软组织恢复之后，骨质增生还是会在的。就像我的腰伤，也有骨质增生，但是一点都不痛，也一点都不影响正常的活动。
生理曲度变直，和颈椎间盘轻微突出是关联的。软组织劳损了，必然会有关节的轻微错位，就会有某处受压的情况。看起来是很多问题，实际上是一个问题的不同表现。
我不让去推拿，是因为一般的推拿都有问题，光放松疼痛紧张的地方，没有解决根本问题，反而让不平衡的状态恶化。推拿越多，只会越来越严重。
她拿到报告，看到一堆专业词语，还是比较慌的，觉得问题很大。隔行如隔山，陌生的事物总是令人恐惧，但真的没有大问题，不要怕。而且这种问题是可以遏止的，只要不再犯错，习惯纠正过来了，最差也就这样了。不像其它毛病，不治就一直恶化下去。