我们从小就被教育 ， 要养成“爱干净 ， 讲卫生”的生活习惯 ， 因为我们生活的环境里边可能遍布着大量的细菌以及病毒 ， 我们在接触很多物品的同时 ， 它们表面的有害物质就很可能会附着在手掌表面 ， 而当手掌接触到嘴巴、鼻子以及眼睛的时候 ， 就很容易引起细菌的交叉感染 ， 从而出现感冒发烧等健康问题 ， 可是随着年纪的增加 ， 身体的抵抗力以及自我调节能力也越来越强 ， 再加上工作忙碌 ， 所以很多人也就逐渐忽视注意卫生这件事 。
【这些所谓的“卫生习惯”，其实都是养生陷阱，很多人都被蒙在鼓里】而今年的疫情爆发让很多人再次注意到了身体健康的重要性 ， 除了要想办法提高人体免疫力 ， 更要保证自己生活环境的卫生 ， 所以也就出现了很多所谓的“卫生小常识” ， 虽然它们没有任何的科学根据 ， 但是却让很多知识储备不足的人深信不疑 ， 可殊不知这种卫生陷阱 ， 做得越多对身体的伤害反而越大 。
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• 用洗洁精洗碗

餐具是我们每天吃饭都会用到的工具 ， 所以很多人在每次吃过饭后都会对餐具进行充分清洗 ， 除了用水冲洗以外 ， 还会使用大量的洗洁精 ， 觉得这样能够把餐具洗得更干净 ， 可殊不知 ， 洗洁精里边含有大量的化学添加剂 ， 而且清洗的过程中 ， 餐具中很可能存在大量的洗洁精残留 ， 等到下次吃饭的时候被吃进体内 ， 可能短时间内并不会感到身体有什么变化 ， 可时间一长 ， 肠胃、肝脏以及肾脏都可能出现各种问题 ， 所以建议各位平时洗完尽量少用洗洁精 ， 如果非用不可的话一定要用清水充分冲洗 。
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• 卫生间经常开门通风

在整个房间内 ， 细菌最多的地方应该就是卫生间 ， 而且大部分的卫生间通风性都不太好 ， 所以经常处于黑暗湿润的状态 ， 所以更容易滋生大量的细菌 ， 所以很多人会在不使用的时候 ， 会让卫生间的门长时间处于开放通风的状态 ， 觉得这样能够降低卫生间的潮湿度 ， 减少细菌的滋生 ， 可殊不知卫生间经常开门通风 ， 会导致卫生间的潮气以及细菌在整个屋内扩散 ， 这样反而增加了细菌感染的概率 。
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• 起床就叠被子

相信很多人从小就有起床就叠被子的习惯 ， 这样可以让床上看起来更加整洁 ， 而且还能培养自律 ， 可殊不知 ， 我们在睡觉过程中 ， 皮肤也在进行呼吸 ， 而且还会产生大量的代谢废物 ， 进入附着在被子表面 ， 如果起床后马上叠被子 ， 会导致细菌越积越多 ， 时间一长 ， 不仅会导致细菌感染 ， 还会堵塞毛孔 ， 所以建议各位起床后尽量把被子反过来晾一下 。
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