2根山药,半个南瓜,给孩子做简单好吃的山药南瓜糕,营养又美味
2根山药 , 半个南瓜 , 给孩子做简单好吃的山药南瓜糕 , 营养又美味
一转眼就已经到了冬天了 , 这几天感觉到格外寒冷 , 室外的温度已经达到零下了 , 但是家中依旧是温暖如春 , 不得不说北方的供暖真的是极好的 , 闲来无事在家里就琢磨做好吃的 , 这也是我最大的爱好之一了 , 每当看见家人喜欢吃我做的美食 , 内心就有很大的成就感 。
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【2根山药,半个南瓜,给孩子做简单好吃的山药南瓜糕,营养又美味】今天教大家制作一款简单的小甜点 , 食材简单 , 方法简单 , 一学就会 , 就算是厨房小白 , 也能轻松驾驭 , 尤其是家里有孩子的妈妈们 , 一定要试一试 , 孩子是特别喜欢吃的 , 香甜软糯 , 这就是山药南瓜糕 。
山药是一种营养价值非常高的食材 , 不仅是食材 , 山药还有一定的药用价值 , 山药最大的功效就是健脾养胃 , 尤其是老年人和小孩子 , 脾胃虚弱的人 , 应该常吃山药 , 效果是非常好的 。 记得我家孩子小时候就是脾胃虚弱 , 但是他不喜欢吃山药 , 炒着吃 , 蒸着吃 , 蓝莓山药 , 都不合口味 , 后来就用山药做成各种各样的糕点 , 孩子喜欢得不得了 。
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南瓜是秋冬季节最常见的一种食材了 , 价钱便宜 , 深受大众的喜爱 , 南瓜的营养丰富 , 具有提高免疫力 , 防癌抗癌的功效 , 南瓜做法也非常丰富 , 可以炒 , 可以炖 , 还可以制作各种糕点 , 今天就教大家将南瓜和山药一起做成美味好吃的南瓜山药糕 , 只要2根山药 , 半个南瓜 , 就能给孩子制作简单好吃的南瓜山药糕 , 营养又美味 , 大家快来试一试吧 。
【菜品】:奶香山药南瓜糕
【烹饪食材】:山药2根、南瓜半块、糖粉15克、奶粉适量、牛奶适量、食用油适量
【烹饪步骤】:
1、首先将南瓜和山药清洗干净 , 山药皮会引起过敏大家在处理的时候最好是将戴上手套 。
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2、然后将南瓜切成小块 , 山药切成小段 , 然后放在蒸锅上蒸熟 。
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3、蒸好之后取出来 , 将山药的皮去掉 , 然后加入适量的糖粉和奶粉 。
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4、将山药捣成山药泥 。
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5、山药泥中加入适量的食用油和牛奶再次搅拌均匀 , 直到已经非常细腻了就可以了 。
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6、将南瓜的皮去掉 , 捣成泥和一小段的山药放在一起 , 加入剩下的糖粉和奶粉然后搅拌均匀 。
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7、搅拌好了之后取出适量的山药泥搓成圆球 。
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8、大家可以制作成两种颜色 , 也可以两种颜色混在一起 。
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9、然后放入模具中压出形状 , 脱模即可食用了 。
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