9.时间到了以后打开锅 ， 撒入一把小香菜提鲜 ， 美味即成！
文章插图
一道营养美味的茄子砂锅煲就做好了 ， 寒冷的冬天炖上这么一锅 ， 热气腾腾端上桌 ， 比吃炖鱼炖肉还过瘾 ， 喜欢你也试试吧 。
我是晓峰 ， 如果您喜欢晓峰分享的美食 ， 不要忘记关注吃货峰子哦！
本文由吃货峰子原创 ， 欢迎关注与您一起交流 ， 让大家受益 ， 三人行必有我师焉~

• 赖床|此3样是营养早餐标配，又香又好吃还简单，从此孩子每天不赖床
• 分享10道素菜小炒，适合冬季吃，清淡可口，不放肉吃着也下饭
• 天冷，别总吃馒头包子，早餐我家这样吃，鲜嫩还健康，家人爱吃
• 天冷就爱吃这一锅，鸡肉娃娃菇，简单美味家常菜，太下饭了
• 小孩|大厨分享几道精致的素菜，鲜香可口，非常有创意，小孩喜欢极了
• 毛豆|这素菜是儿子的最爱, 三天两头准做一次, 补钙助消化, 孩子体格好
• 身体|天冷，就喜欢炖白菜，加上这3样最经典，好吃又热乎，身体暖洋洋
• 牛奶|猪肉靠边站，天冷多做这道菜，蛋白质是牛奶6倍，10块钱炒一盘
• 翻炒均匀|天冷了不知吃什么，试试这样吃，每次做一大锅，全部吃光光！
• 花生|天冷了，早餐喝杯它，比牛奶强多了，热乎乎的，好喝又营养