兴趣班|娃自我吹捧严重，别觉得可爱，“自我效能”培养该提上日程了( 二 ) （此处已添加圈子卡片

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孩子盲目地自我吹捧，会大大降低自我效能
20世纪70年代，美国斯坦福大学心理学家阿尔伯特·班杜拉提出自我效能理论，自我效能，是指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。一般来说，成功经验会增强自我效能，反复的失败会降低自我效能。
孩子盲目的自我吹捧，吹得“我”都信了，其实却大大降低了自我效能。人的自我效能包括两个方面，一方面是对结果的预期，一方面是对效能的预期，这更偏向于主观判断。当一个人结果明明很惨淡，却硬要将效能说的很高效，很优质，只会引发他自己内心更大的恐慌和焦虑。
要知道，自卑和自我效能是呈正相关的态势，也就说，当孩子越自卑的时候，他的自我效能就越低，相反，拥有良好的自我效能的孩子，不仅意志力坚韧，通常远离焦虑和抑郁，将来获得成功的几率也更高。自我效能已经成为判断孩子心理健康的“照妖镜” 。
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面对孩子的“夸大其辞” ，父母该怎样应对？
嘉嘉（化名）在幼儿园的歌咏比赛中被“淘汰”了，理由是五音不全，这让嘉嘉很伤心。她回到家给父母唱了一遍歌曲，唱完的时候眼泪都流下来了，觉得自己很没用。父母安慰她说，其实嘉嘉有更擅长的地方，而且是独一无二的。
宝妈当晚私下和幼儿园老师取得联系，表示孩子很受伤。老师在微信中表示自己用词不当，希望能得到孩子的谅解。宝妈却提出来，必须要给女儿安排一个“大角色” ，这样才可以抚平嘉嘉内心受到的伤害。
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后来老师就联合其他几个班级，选取嘉嘉当作“大管家” ，她要做的工作“很重要” ，需要将各个班级制作完成的座位排分发下去。嘉嘉做得很出色，她很细心，没有一个班级出现差错，因此受到了老师的表扬，回到家里也得到了父母的赞许。
其实，承认孩子的“瑕疵”甚至平庸，并没有想象的那么为难。当孩子在某方面被拒之门外的时候，家长应该及时伸出手，帮孩子打开另一扇窗。
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当孩子“夸大其辞”的时候，父母该怎样应对呢？
1、接纳孩子的全部
孩子就像是父母的一个产品，任何产品都不可能是完美无瑕的，总会有些不尽如人意的地方。父母要让孩子认识到，无论他怎样父母都是爱他的。全盘接受孩子，意味着不仅接受孩子的优点，也包括他的缺点。
只有当孩子意识到父母无私的、全部的爱时，才会提高自我效能，正确地看待成功与失败，在人生的路上走得更远、更从容。
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2、激发出孩子的积极因子
就像嘉嘉的例子，没有一个人是全能的，她或许歌唱不好，但极富组织能力和责任感，或许跑得不快，但走得特别稳，不爱好物理、化学，却能在小小年纪就发表文章，拥有粉丝。
每个人身上都有闪光点，《阿甘正传》里那句经典的台词说道：“生活就像一盒巧克力,你永远不知道下一块会是什么味道。 ”所以要对明天抱有希望，去寻找能让你愿意咀嚼的那块巧克力，寻找人生的支点。
3、设置合适而明确的目标