晒晒江西人的晚餐,三菜一汤,花费30元,网友:太值了,好想吃
江西人的餐桌上 , 一年四季都少不了辣椒菜 , 少了辣味 , 吃什么都不香 。 今天的晚餐 , 我准备了三菜一汤 , 分别有毛豆炒肉、青萝卜鸡蛋汤、花菜木耳炒香肠、酸辣椒炒蛋 , 花费了30元 , 晒到朋友圈 , 获赞无数 。 有网友留言说:太值了 , 好想吃;还有的网友说:好想来两碗米饭 。
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这是青萝卜鸡蛋汤 , 清甜又营养 , 很适合冬天喝 , 10分钟就能煮一锅 , 喜欢的朋友们可以在家试试 。 青萝卜洗净 , 切成细丝 , 热锅倒油 , 打入两个鸡蛋 , 煎至两面金黄 , 盛出 , 锅留底油 , 放入青萝卜丝翻炒一会 , 放入鸡蛋 , 倒入适量清水煮几分钟 , 再加入适量盐拌匀即可 。 现在萝卜和鸡蛋都很便宜 , 这道汤大约花了3元 。
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这是花菜木耳炒香肠 , 我家小朋友很喜欢的家常菜 , 荤素搭配 , 营养又好吃 。 花菜用淡盐水浸泡一会 , 洗净切成小块;木耳放入温水中泡发 , 清洗干净;香肠用温水洗净 , 切成薄片 。 烧锅开水 , 放入木耳和花菜 , 焯水1分钟 , 捞出过凉 , 沥干水分 。 热锅倒油 , 放入香肠煸香 , 再放入花菜和木耳爆炒一会 , 加入适量盐和生抽炒匀即可 。 香肠比较贵 , 但花菜和木耳蛮便宜的 , 这道菜大约花了15元 。
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这是酸辣椒炒鸡蛋 , 我家江西汉子超爱吃的下饭菜 , 酸辣椒也叫“扑辣椒” , 夏天辣椒多到吃不完 , 放进干净的矿泉水瓶子里 , 加点盐 , 几个月后 , 就可以吃了 , 炒肉或者炒鸡蛋 , 特别开胃 。 这道菜花费不多 , 两个鸡蛋加一把酸辣椒 , 大约3元就够了 。
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这是毛豆炒肉 , 按照江西人的做法 , 应该加上新鲜的剁辣椒和大蒜子 , 但为了照顾孩子的口味我就没加 。 里脊肉洗净 , 切成小粒 , 加入适量盐、蚝油、料酒拌匀 , 腌制一会 。 热锅倒油 , 先把里脊肉炒香盛出 , 放入毛豆爆炒一会 , 加入适量盐炒匀 , 倒入适量清水煮熟 , 再放入里脊肉混合 , 加入适量生抽炒匀即可 。 这道菜大约花了9元 , 在家做饭虽然费时间 , 但花钱不多 , 吃得也更好 。
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