季节|又到了它正好吃的季节了,每次遇到买2斤,铁是菠菜的10倍还补钙( 二 )


【烹饪窍门】:1、无论食用哪个品种的豆角,有一个不变的原则就是一定要将豆角料理到充分成熟,才可以食用。生豆角中含有有毒物质,人体误食不完全成熟的豆角之后,会引起身体不适,轻则会上吐下泻,重则危及生命。2、料理豆角的时候最好事先将豆角焯烫一下确保成熟之后再回锅,或者在炒豆角的时候,适当的添加清水进行炖煮,这样也能保证成熟。提前焯烫豆角的时候为了保留豆角翠绿的颜色和品相,可以事先在开水锅中加入食盐和食用油,能够防止绿色食材变色。【文案编辑】:目海食我心向月