饮品|夏天最好喝的饮品，再贵也得买，味道绝佳巨好喝味道|蓝莓|南瓜|纯牛奶|夏天|中薪

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导语：夏天喝它最好，再贵也得买，味道绝佳巨好喝。夏天来给宝宝做辅食吧！不管是大孩子还是小宝宝都能喝，将牛奶和蓝莓和以及南瓜搭配做一道好喝的饮品，营养又好喝。蓝莓营养价值高，具有营养保健作用，能保护视力，增强免疫，所以适当吃蓝莓是比较好的。蓝莓的价格特别高，平时都是20元一小盒125克，一斤80元，真心不舍得吃，今天的蓝莓不够新鲜，捏起来还软软的，但是没有坏，超市处理9.9元一盒，买了4盒回家给孩子吃，下面给大家介绍这道饮品的好吃做法。

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【南瓜蓝莓奶昔】【食材】：南瓜30克、蓝莓十几个、纯牛奶250毫升、白糖1汤匙、食盐1勺。【做法】：1、小南瓜清洗干净放入微波炉，高火100度，用时8分钟，时间到打开微波炉，用手按一下，南瓜软软的，南瓜完全已经熟透。

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2、挖出南瓜瓤放入碗中，用勺子将南瓜瓤压成泥，然后放入破壁机中。

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3、蓝莓先放入碗中，加入食盐浸泡15分钟，将蓝莓洗干净后放入破壁机中。

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4、喜欢吃甜味的孩子，可以加入适量白糖调味，当然也可以加入冰糖或者蜂蜜。

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5、加入纯牛奶，选择果汁程序，开始榨汁，大约1分钟奶昔就做好了，如果没有纯牛奶，可以用奶粉和水代替，香浓营养又好喝，给孩子做辅食不错，大人和孩子喝都可以哦！

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