解馋|好吃不贵的几道美味家常菜，做法简单，解馋开胃，全家人都爱吃！开胃|全家人|洋葱|爱吃|美味家常菜|做

大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。好吃不贵的几道美味家常菜，做法简单，解馋开胃，全家人都爱吃！口水鸡

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食材：鸡腿（两只）、花生（适量）调料：葱、姜、花椒（5g）、干辣椒（10粒）、八角（2颗）、桂皮（一段）、香叶（两片）、辣椒面、白芝麻、麻椒油、糖做法：1、洗净鸡腿入锅，加入料酒适量，凉水淹过后，大火烧开，出净血沫后冷水冲洗干净。2、凉水入锅，葱姜适量，大火烧开，煮沸捞出（滚水不要倒），再次冷水冲洗。3、放入沸水中，大火烧开，煮沸，小火加盖烧5分钟，熄火闷10分钟。4、捞出鸡腿入冰块中，冰镇20分钟（冰块尽量全部覆盖）。5、冷油入花生米煎炸，搓去外皮切碎，备用。6、锅中油小火，入花椒5g、干辣椒10粒、八角2颗、桂皮一段、香叶2片，煸出香味后丢掉。7、碗中入辣椒面与白芝麻适量，倒入上述香料油即为油辣子。8、辅料包括：油辣子、调味汁、麻椒油、糖等；蒜姜小葱压成泥或切碎；碎花生米。9、将上述调料混合，淋在切成条块的鸡肉上即可。蒜香鸡翅

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食材：鸡翅中400克、大蒜30克、洋葱60克、酱油、料酒各15克，白糖8克，盐3克。做法：1、鸡翅洗净，表面划两刀，沥干待用。2、大蒜去皮，洗净，切末。3、洋葱去外皮，洗净，切末。4、锅置火上，放油烧至八成熟，放入蒜末炒出香味。5、下鸡翅同炒，鸡皮变色后，放入洋葱末再抄约1分钟。6、倒入料酒、酱油、盐、白糖，小火焖至熟即可。贴心提醒鸡翅一般是速冻的，解冻的时候不要放在冷水里，会导致营养流失，自然解冻就可以了洋葱爆肥肠

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食材：肥肠1包（3条），洋葱半个切片，青椒2个切片，葱姜蒜适量，干红椒干花椒适量1、肥肠彻底洗净2、放入卤水中慢慢煮，煮到筷子可以插穿就捞起来，切成薄段3、热锅热油，把干红椒干花椒和葱姜蒜下锅爆香（葱只用葱白，青葱叶留着起锅前用），依次下入青椒片和洋葱片，加盐翻炒。4、青椒洋葱炒软后下入肥肠大火爆炒，再加少许盐和酱油。5、起锅前下入青葱叶翻炒几下就可以。香蒸荔浦芋头

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用料：荔浦芋头一块；盐1/2小匙；生抽2小匙；水1大匙；油2小匙1、荔浦芋头是这种很大的芋头哦，不是小芋头，通常菜场会像卖冬瓜一样切开来卖2、芋头去皮，切成较小的滚刀块（这样可减少蒸的时间，也更加入味）将油、水、盐和生抽混合与芋头块拌匀，装入盘中3、蒸锅中的水烧开后，将芋头连盘放入，大火蒸25分钟即可。出锅点缀青菜碎装饰粉蒸排骨

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排骨2斤、蒸肉米粉1包排骨洗干净切成段。超市买蒸肉米粉炒锅放一点点油，烧热，排骨入锅翻炒，只需炒到排骨完全变色就可以了！！水分不要完全炒干了转到最小火。蒸肉米粉倒入，翻匀，每个排骨都均匀的粘到，炒一炒炒一炒，关火，盛出上高压锅，下面垫好蒸架，排骨碗入高压锅，上汽改小一点火蒸个二十分钟，完成