多做给孩子吃的21道家常菜,鲜美可口,身体棒学习好,吃不腻!( 四 )


4、取一个干净盘子 , 铺上生菜叶 , 将蒸好的香菇摆放整齐 , 将蒸出来的香菇水倒进碗里 , 加少量生粉 , 水 , 生抽入锅勾芡 , 倒在蒸好的香菇上 , 撒少许葱花即可 。
红烧肉烧干豆腐结
多做给孩子吃的21道家常菜,鲜美可口,身体棒学习好,吃不腻!文章插图
食材:五花肉500克、干豆腐4张, 植物油2汤匙、盐5克、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、花椒10粒、大料2个、白糖1汤匙、生抽1汤匙 , 老抽1/2汤匙、干辣椒2个
做法:
1.将五花肉切成2厘米见方大小的块 , 锅加水 , 冷水下入五花肉 , 烧开 , 煮4-5分钟 , 撇去飘起的浮沫 , 将五花肉捞出 , 用温水洗净 , 捞出 , 控净水分待用
2.锅加油烧热 , 下入冰糖炒制糖色 , 将冰糖中小火熬化开 , 糖化开颜色变黄 , 用勺子一个方向搅动 , 糖汁变成暗红色 , 不停的冒泡泡 , 下入五花肉翻炒 , 将五花肉炒制上色
3.下入葱段、姜片、蒜粒、花椒、大料、干辣椒 , 炒香 , 淋入料酒 , 老抽酱油 , 生抽酱油 , 翻炒均匀
4.淋入适量的热水 , 水量要没过猪肉 , 水要一次加足 , 因为炖制时间比较长 , 后面步骤还要炖粉条 , 大火烧开 , 盖上锅盖 , 转小火炖制1小时
5.期间 , 将干豆腐切成方块 , 在对角切开成三角形 , 将干豆腐从底边往上卷起 , 在打成结 , 其余依样做好
6.到时间后 , 下入干豆腐结 , 盐 , 煮至剩少许汤汁时 , 大火收汁 , 酱汁包裹在五花肉和干豆腐结上 , 即可盛出装盘
金瓜粉蒸排骨
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主料:排骨500克
辅料:番薯100克、自制蒸肉米粉100克 。
调料:酒10克 , 葱姜20克、腐乳汁15克、老抽3克、蚝油5克、糖2克、盐1克、椒麻15克、味精4克、豆瓣红油30克 。
制作:
1、将排骨洗净 , 沥干 , 切成长5cm、宽3cm的小块 , 用酱油、料酒、盐、糖、葱末、姜末拌匀 , 腌渍20分钟 , 期间翻动几次 , 入味更均匀;
2、在排骨里加入五香米粉搅拌 , 使排骨都裹上一层米粉 , 然后放入蒸碗内 , 大火蒸30分钟至排骨八成熟;
3、与此同时 , 将南瓜用小刀顺着蒂挖一个直径10cm的洞 , 将南瓜盖子小心翼翼地去掉 , 南瓜籽去除 。 接着用勺子挖松南瓜肉 , 将八成熟的排骨小心地码放在南瓜里 , 并和瓜肉混合拌匀;
4、盖上南瓜盖 , 上蒸锅再蒸20分钟至南瓜熟透 , 临上桌前 , 掀开南瓜盖子 , 淋上几滴鲜味汁即可 。
泡菜虾仁
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材料: 鲜虾、韩式辣白菜、盐、料酒、胡椒粉、蛋清、生粉
做法
1.虾去头、去壳、去虾线洗净 , 沥干水分 , 加入盐、料酒、胡椒粉、蛋清、生粉抓匀 , 放入冰箱里冷藏半小时 , 下锅前加入1勺食用油拌匀 。
2.韩式辣白菜改刀切成寸段 。
3.起锅烧油 , 油温5成热 , 放入虾仁 , 滑炒至变色后盛出备用 。
4.锅中留底油 , 放泡菜煸炒2分钟 , 加入虾仁翻炒均匀即可 。
川味腊肠炒豆干
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食材:腊肠 , 豆干 , 大蒜 , 十三香 , 酱油 , 盐 。
烹饪制作步骤:
1、腊肠切成片 , 大蒜切薄片 , 豆干切成自己喜欢的形状就就可以 。
2、热锅放油 , 把腊肠放进去小火煸出红油 , 放入蒜片爆香 。
3、紧接着放入适量十三香和酱油翻炒两下 , 倒入豆干 , 大火翻炒 。
4、临出锅时 , 放入适量盐和大蒜叶(可放可不放 , 也可以放青椒 , 自己喜欢就好) 翻炒两下即可出锅 。
豌豆炒肉沫