块钱|多给孩子喝此汤，个头猛涨身体壮，成本还不到1块钱猛涨|不到|孩子|身体

孩子正是张个的时候，不爱吃饭怎么行呢？小编就怕自己孩子营养跟不上，然后个子长不起来，趁着孩子上学，去请教了一下退休的老厨师。

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多给孩子喝此汤，个头猛涨身体壮，成本还不到1块钱
老厨师跟小编说，这你不用担心，在这段期间，多给孩子喝一点这个汤，就算孩子不怎么爱吃饭，也不会跟不上营养，个头还猛涨，老厨师所说的就是将黄豆和小米搭配在一起煮汤，因为这两物都是含有非常丰富的蛋白质，可以提高蛋白质的利用率，那这到底该怎样做呢？今天小编就来给大家分享一下制作方法。
【 块钱|多给孩子喝此汤，个头猛涨身体壮，成本还不到1块钱】

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【黄豆小米汤的最佳做法】
【准备食材】：黄豆70克、小米70克、水600ml、糖少许
【制作步骤】：
第一步、首先将准备好的黄豆用清水冲洗干净，放到大碗中，加入足量的水，将其浸泡3个小时的时间，让黄豆充分的吸收水分，等到黄豆浸泡好后，将其捞出来沥干水分备用，把小米洗净，放到碗中，加入40摄氏度左右的温水浸泡1个小时的时间。

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第二步、待小米浸泡好后，捞出来沥干水分，准备好搅拌机，将黄豆、小米和清水放进去，搅拌成碎末备用，把锅洗干净烧干水分，将打好的黄豆和小米倒进锅中，用大火煮开，再转小火煮2分钟的时间，最后加入适量的糖，一般煮一边搅拌至完全融化就可以食用了。

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以上就是黄豆小米汤的制作方法，是不是很简单，只是在浸泡的时候需要花点时间，在制作过程中，还是没有那么复杂的，所以在清明前后，多给孩子做这汤，个头猛涨身体壮，而且成本也非常低，做一次成本还不到一块钱。