提个醒:炒大白菜不可放此物,吃了就是没病找病,早知早好
时间到了冬季,很多蔬菜都下架了,此时却是大白菜大量上市的季节,白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,味道鲜美,营养丰富,素有“菜中之王”的美称,为广大群众所喜爱。俗话说“百菜不如白菜”。所以经常吃白菜是很好的事情,因为它能够给我们带来下面这些好处。
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大白菜含有丰富的维生素c,可增加机体对感染的抵抗力,而且还可以起到很好的护肤养颜效果。所含的锌,也高于肉类和蛋类,有促进幼儿生长发育的作用。除了营养丰富外,还有很好的保健食疗功效。经常食用能提高人体新陈代谢,增强机体免疫力和抵抗力。白菜中所含的钙和维生素C比梨和苹果高,富含人体所需的微量元素不但在蔬菜中名列前茅,就连肉、蛋也比不过它。核黄素的含量也很高,所以食疗价值很高
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我们很多人都喜欢吃炒白菜,可是提个醒:炒大白菜不可放兔肉,会引起腹泻和呕吐。吃了就是没病找病,早知早好
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