亲密关系中,“他爱我,就要舍得为我花钱”( 二 )
但是 , 他的现实决定了无法满足我的需求 , 于是我的内心既理解他又压抑自己 。
我和他的分手 , 就始于一件礼物引发的矛盾 。
三、我不会表达情绪和需求 , 他是盛放我的情绪和需求的容器 。
乍一听 , 很美好 , 说明:男生是懂得包容的人 。 但 , 这是我们关系中最致命的一点 。
我们相处时 , 有一个模式:每当出现矛盾 , 我会自动退回到小孩的状态 , 用没有道理、没有规则、没有边界的方式寻求他的关注和爱 , 做出一些具有破坏性、攻击性的动作 , 比如拉黑、删除、分手 , 而他是一个隐忍、害怕失去关系的人 , 所以会承接我的破坏性行为 。
【亲密关系中,“他爱我,就要舍得为我花钱”】
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我们的矛盾解决办法是:我有情绪 , 他包容我 。
每次他给我的反馈都是:无论我怎么样 , 他都包容我、接纳我、逗我开心 。
我觉得 , 在他这里 , 我怎么做都被允许的 。
在一次次确认安全后 , 我的破坏性行为的威力越来越大 , 直到今年 , 他 , 这个容器承受不了了 , 破裂了 。
03.
分手前 , 我已经隐隐感觉我们的关系在重复一个奇怪的模式 , 说不上问题在哪里 , 也停止不了循环 。
现在 , 我探索到了:恋爱的模式中藏着我童年的经历 。
我探索梳理需求时 , 教练说 , 希望我多去感受自己的需求是什么 。 因为 , 我与人相处时 , 一直是“乖宝宝”的角色 , 总替别人着想 , 但不清楚自己的需求是什么 , 即便知道了 , 也不愿意表达 。
所以 , 教练希望:从这个不容易的时刻开始 , 回到自己 , 感受自己需要什么 , 表达出自己内心的需求 。
听到这里 , 我特别难过 , 眼泪就像断了线的珠子一样 , 仿佛坚硬的外壳瞬间被击穿 。
其实 , 与父母的相处过程中 , 我的需求一直没有得到满足 , 我也不敢或者不愿意去表达自己 。
因为 , 我表达后 , 得到的反馈是无视和批评 , 父母觉得我不懂事、太闹 。
记得有一次 , 我想买一双鞋子 , 妈妈不同意 , 我就倔强地说:“你不给我买 , 我就不穿鞋” 。
那是一个下雪天 , 我光着脚在外面蹲了三四个小时 , 脚都冻麻了 , 来来往往的人从我身边走过 , 没有一个人关心我 , 只有叫我不要闹了 。
即便长大后 , 那种强烈的孤独、无力、不被爱的感觉仍停留在我的心里 。
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当前男友没有满足我的需求 , 我就会自动退回到小时候的孤独、无力、不被爱的状态中 。
我俩分手 , 就是因为我要一个相机做礼物 。
我说:“咱们10个月不吵架 , 就送我一个 。 ”
前男友说:”太贵了 , 买不起 。 “
听他这样说 , 我很失望很不开心 , 强压住情绪 , 回他信息:“哦 , 那我自己买吧 。 ”他对我的情绪非常敏感 , 虽然只有文字 , 他仍感受到我不高兴了 。
他问我:“是不是不开心了?”
我说:“有点 。 ”
他却接着回了一句:“这有什么好不开心的 。 ”
这句话直接引爆了我的情绪 , 愤怒、攻击、不被理解、不被爱、孤独全都出来了 。
现在 , 我终于知道为什么反应这么大 , 这就跟小时候要自己喜欢的鞋子 , 妈妈不给买 , 还觉得我闹 , 是一样的 , 相机触碰了我小时候未被满足的创伤 。
04.
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