2种睡姿对老人有危险,1种睡姿不易患老年痴呆症,你睡对了吗?( 二 )
所以针对65岁以上的老年人 , 建议睡觉最好采用右侧卧睡姿、睡眠时长应保持在6-8小时左右 , 这样既能保障白天精力充沛 , 还能降低老年痴呆症的患病率 。
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