12输穴、对付全身的疼痛，很简单，几分钟就学会( 二 ) 之前

取穴方法：
在脚背上，第一第二脚趾骨之间的交汇，附近的凹陷处就是太冲穴
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保健方法：
按揉这个穴位2-3分钟，平常容易生气或者有郁气的彭宇，可以每天早晚一次，适当的增加次数。
6、肾经——太溪穴
古中医认为：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。 ”太，大也。溪，溪流也。
古代中医更是以太溪穴作为判断病人的情况，如果太溪穴还有脉搏跳动，那就证明病人肾气未竭，还可以就救治；如果这个部位没有跳动了，那就证明已经很严重了。
太溪穴，是肾经上的要穴，这个穴位擅长滋阴补肾、磁学可以源源不断地滋养人体地肾脏，与肾脏地健康息息相关。
所以，有些朋友出现记忆力不好，注意力不集中，脱发白发，肾虚怕冷等情况，就要经常按揉这个穴位，刺激肾经。
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取穴方法：
位于足内侧，内脚踝最高点与脚跟骨筋腱之间连线的中点处。
保健方法：
按揉这个穴位2-3分钟
7、大肠经——三间穴
《备急千金要方》说：气热身热，喘；目急痛；口热口干，口中烂；吐舌戾频；头热，鼻鼽衄；凡灸疟，从手臂发者，于未发前予灸三间。
取穴方法：
手拳握，沿着虎口褶皱纹路划上去，靠近骨头的地方就是三间穴。
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保健方法：
每天按揉这个穴位1-3分钟。
8、三焦经——中渚穴
《针灸甲乙经》：“狂，互引头痛，耳鸣，目痛，中渚主之；嗌外肿，肘臂痛，手上类类也，五指瘈不可屈伸，头眩，颔，额颅痛，中渚主之。 ”
中渚是三焦经经脉气血的输出之地，好好刺激它，可有效地缓解耳鸣、耳聋的症状。
还可以舒经活络、通痹止痛，用来治疗肩膀、背部、肘、臂痛、、手指不能屈伸、肩周炎、肩关节等毛病。
取穴方法：
位于手背第四、五掌指关节后方凹陷中，液门穴直上1寸处。按压的时候有明显的痛感
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保健方法：
按揉1-2分钟
9、小肠经——后溪穴
后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，不仅是手太阳小肠经的输穴，且是八脉交会之一，直通督脉小肠经。
颈椎病，腰椎痛的朋友，可多按揉，这是福禄穴。
取穴方法：
握拳时，小拇指皮肤褶皱凸起之处，就是后溪穴。
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保健方法：
最好就是每天中午1点到下午3点，按揉刺激身体的阳气。
10、胃经——陷谷穴
陷谷穴，陷是凹陷的意思，谷是山谷。名意是指此穴是在胃经地部经水的聚集之处。
取穴方法：
位于第二趾第三趾相结合的凹陷处
保健方法：
按揉这个穴位2-3分钟
11、胆经——足临泣
足临泣这个穴位很有意思，它的功效与小柴胡汤有异曲同工之妙。
可解表散热、疏肝和胃，治疗胸胁苦满、食欲不佳，另外对女性的妇科疾病也有很好的调理作用。
为什么这么说呢？因为它是胆经的“输”穴，输就是疏通，就是清理人体淤积的重要机关。
取穴方法：
位于第四趾、小趾跖骨夹缝中