12输穴、对付全身的疼痛，很简单，几分钟就学会( 三 ) 之前

文章插图
保健方法：
按揉这个穴位2-3分钟
温馨提示：
因为这个穴位连接带脉，而带脉是专门用来保护女性、预防和治疗各种妇科疾病的经脉，所以可以经常刺激带脉、尤其是按揉这个足临泣。
12、膀胱经——束骨
束骨穴是治头痛的一把手，它是膀胱经上的穴位，主治头痛、目眩、项强、癫痫，腰背麻木等。
每天我们用大拇指尖去上下按揉，可输布水湿，通经活络。
取穴方法：
小趾往上走，摸到骨头之后的凹陷处，在赤白之间就是束骨穴了。
文章插图
保健方法：
按揉穴位2-5分钟
或者找专业人士针灸这个部位。
总结：? 上楼气喘吁吁，脸色苍白，肺不好，找→【肺经太渊穴】
? 睡不好，预防心脑血管病，心慌心悸，找→【心包经大陵穴】
? 祛湿健脾，脾胃有问题，找→【脾经太白穴】
? 爱生气，月经不调，肝不好等问题，找→【肝经太冲穴】
? 记忆力差，注意力不集中，肾虚等问题，找→【肾经太溪穴】
文章插图