如何提升能量：请学会提升内在心量，你的心量越大，能量也会越大文/唐若唐若心学原创作品

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文/唐若
唐若心学原创作品，违者必究
释放潜能的一个过程，从本质上来说就是一个提升自己能量的过程，如何提升自己的能量，我们更重要的是学会持续提升内在的三种心量。
当你愿意持续提升自己心量的时候，你会发现，你的心量越大，你的内心能量就越高，自然你也会变得越来越好。那么我们该如何提升自己的内在心量，我们可以从三个方面努力：

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减少外界过多的欲望，发现自己内在的富足?
一个人的欲望是很容易消耗自己的能量的，尤其是过多的欲望，更容易消耗我们的精气神。
能量的提升来自精气神的凝聚，尤其是我们被外界的东西所占有的时候，我们内在的心量就会越低。
我们需要减少外界过多的欲望，一旦我们总是认为自己缺少很多东西的时候，从本质上来说，反而是我们内心的匮乏，这种匮乏不仅无法让我们提升心量，更无法发现自己的富足。
我们要从内心相信自己的富足，不要羡慕别人所拥有的东西，而是明白，生活给你的已经足够你享用了，当你持续这样做的时候，我们内在就会感觉到内在的充实和幸福感觉。
提升心量的最好的方法，是首先学会降低各种外界的欲望，而是持续提升自己的心理能量，去思考自己内在富足的地方。

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当我们懂得持续经营自己内在这座小宝藏的时候，你会发现，适合你的东西就会在最好的时间出现，无论是金钱，工作机会都是如此。
我们不要向外求，从本质上来说，学会向内求，看到自己内在富足的地方。无论是你健康的身体，还是你头脑中的智慧，这些都是你最富足的地方，当我们内在的念头越正的时候，我们的力量就越强。
我们常说一句话，不忘初心，初心的本质就是来自我们内在的发心，你的发心越正，你的内心力量就越强。
比如你的发心是想做好这件事，希望通过做好这件事，帮助自己和他人都取得良好发展，那么我们就会全身心凝住在这件事上，自然这件事在你的发心指引下就会呈现最好的效果。
再举个例子，很多人有演讲恐惧症，如果我们懂得用发心的力量，你要明白，你的演讲不是为了自己，而是为了他人，希望通过你的分享，帮助更多的人，那么我们往往就能走出自我的狭隘，提升自己的心量。
真正潜能释放过程就是持续提升自己心量的过程，我们越能让自己初心和他人的价值绑定在一起，我们就越能够突破自我的狭隘。

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学会接纳生命中所发生的一切?
如果我们想要激活自己的潜能，请记住学会接纳生命中所发生的一切，让自己的心态变得乐观一点。心态乐观的人更容易拥有较高的能量。
心态乐观的本质来源内在相信的力量，也来自我们看到生命的恩典。当你能够意识到生命是一场奇迹的时候，你就会知道生命有多么可贵。
而事实上，许多人容易被一叶障目看不到生命的恩典，所以她会活得痛苦。痛苦来自我们内在的偏执，化解我执往往能让我们变得更加圆融。
乐观的人，更容易看到事情的整体面貌，他们会知道任何事情都有正反面，他们懂得用正念去成长自己，而非长久用负面情绪消耗自己。

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