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食谱| Dream芸_
藜麦红薯羹
-材 料-
白藜麦50克、红薯1个
大枣四个、枸杞、冰糖适量
-做 法-
1. 红薯切块，打造去核切块；
2.电炒锅里面加上足量的清水，水煮开后将红薯块倒入，盖上盖子煮五分钟；
3. 倒入去核的红枣；
4.再倒入白藜麦；
5. 熬煮15分钟后关火加入枸杞和冰糖即可。
一粥一饭，当思来之不易；
一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。

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