买挂面的时|超市离职员工透露这几种挂面买1送1也不要，价格贵对健康无益价格|无益|员工|超市

大家好!很高兴在这里和大家见面。美食是什么，美食是给味蕾一个新体验。每个人心中的美食各不相同。中国饮食文化历史悠久，烹调技艺精湛，闻名寰宇，在世界上素有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产的重要组成部分，也是一种宝贵的旅游资源。

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现在市面上的挂面品牌和种类也是越来越多，甚至还出现了各种口味的挂面，有绿豆面，鸡蛋面还有儿童挂面，不管是什么牌子什么价格的挂面，在买挂面的时候只要没有这三种成分都是可以买的，但如果有三种成分便宜也不能买，超市离职员工透露：这几种挂面买1送1也不要，价格贵对健康无益！

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第一种钠含量过高的挂面，虽然在挂面的生产过程中都是会加入氯化钠或者是碳酸钠的，但钠含量越高就说明盐分就越重，所以大家在买挂面的时候也是可以看一看它的营养成分表，看一看钠的含量，400毫克钠等于1克盐，如果挂面的营养成分表里面显示钠的含量是1200毫克/100克的话，这就说明100克的面条里面有3克的盐，所以我们不知不觉中也是摄入了很多的盐，盐摄入超标，对我们健康也是有影响的。

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第二种带有“精”字的绿豆面，现在有很多的人在买挂面的时候，也是非常的喜欢买那种绿豆面，绿豆面虽然很好吃，但在挑选的时候也是要注意，如果绿豆面的包装上带有一个“精”字就不要买，这样的绿豆面不仅价格贵而且营养也是没多少的，甚至有的配料表里连绿豆两字都没有！
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第三种成分表里带有蛋黄粉的鸡蛋挂面，有很多的家长也是喜欢给孩子买鸡蛋面吃，觉得鸡蛋面是由鸡蛋和面粉做成的，营养更高，其实有一些不良商家，会把鸡蛋换成蛋黄粉，虽然蛋黄粉也是蛋液做成的，但在制作的过程中也是损害了鸡蛋中的营养成分，而且蛋黄粉的含量过高的话，口感发硬很难吃的。其实想要吃带有颜色或者是味道的挂面，我们自己就可以在家做的，吃着更加的卫生健康也更营养。
所谓美食，关键是美食需要如何做到。?杰纳勒尔·乔治·S·巴顿在不经意间这样说过，接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。美食制作过程固然不容易，但完美的结果却可以使我们精神大振。制作美食犒劳自己或分享给大家，都是不错的选择。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！