3、提高免疫力：牡蛎中含有丰富的蛋白质、肝糖原、维生素、矿物质和氨基酸 ， 尤其是富含能合成谷胱甘肽的氨基酸 。 经常食用牡蛎 ， 有助于人体合成谷胱甘肽去除体内活性酸素从而提高人体免疫力 。
4、改善血液循环：牡蛎中含有大量的维生素、矿物质和人体所需的各种氨基酸 ， 有助于改善血液循环 ， 尤其对女性的冷血和低血压等症有疗效 。
温馨提示
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乳山牡蛎的营养
说上几天都说不完！
乳山牡蛎的鲜美 ， 你只要尝过便知道！
亲爱的吃货们
马上安排起来吧~
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来源：综合网络
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