每段亲密关系，都需要“离婚冷静期”

2021年的一个新生事物就是：离婚冷静期。
【每段亲密关系，都需要“离婚冷静期”】

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根据最新的《中华人民共和国民法典》，从2021年1月1日起，到民政局协议离婚的夫妻，需要经过申请、受理、冷静期、审查、登记（发证）五个步骤。
届满离婚冷静期后的30日之内，双方需要共同到婚姻登记机关领取离婚证，逾期不领则视为撤回离婚申请。
30天的“离婚冷静期” ，应该做些什么呢？
当然不是继续吵架打架或者冷战，吵架打架估计已经N轮了；而冷战， 30天之后，就可以彻底冷了。
《幸福婚姻法则》中有一句话：“再恩爱的夫妻，一生中都有200次想离婚的念头、以及50次想掐死对方的冲动。 ”所以， “离婚冷静期”未必只适用于即将离婚的夫妻，任何亲密关系出现矛盾时，都需要冷静期。
在这30天中，真正要做的，是安静下来，回到自己的内心，进行自我探索。

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梳理亲密关系的“四大矛盾”
美国部分心理学创始人舒尔茨博士在《亲密关系》课程中总结到，亲密关系的四大矛盾包括：性、钱、沟通、婚外情。
首先，从这四个方面分析，我们和伴侣的亲密关系卡在哪个矛盾点？很多情况下都不止一个。
比如，在性方面有卡点的，往往也有婚外情的问题。
钱在现代婚姻中，也是影响关系的重要因素。
沟通不畅，则是多数离婚的导火索。而在沟通过程中， “争对错”往往最伤感情。
在亲密关系中，我们常常拼了命去争谁对谁错，争听你的还是听我的，为此可以输掉感情、输掉关系、输掉健康、甚至输掉性命，但绝不能输给你！

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除了谁对谁错外，有没有他对你也对，只是角度不同？可不可以怀一份好奇去了解？
想想自己会听什么人的话？倾听你的，关心你的，欣赏你的、理解你的、支持你的、接纳你的。
真正的沟通是全神贯注倾听对方的心声，感受对方的感受，理解对方，然后核对你是否真的理解，对方认为你听懂了才叫沟通。
世界著名婚姻关系科学家John Gottman发现：亲密关系中， 69%的矛盾是无解的，只有31%的矛盾是可以解决的。
婚姻的关键在于是否能够辨别矛盾的性质，矛盾的性质有三种：
1、可以解决的；
2、不能解决的；
3、通过别人帮助和时间可以解决的。
太多的人在反反复复、兜兜转转中想解决解决不了的问题，所以痛苦不堪。
要想幸福，先搞清楚什么是可以解决的矛盾，什么是不能解决的矛盾。
解决矛盾的方法有三种：
1、解决可以解决的；
2、接受不能解决的；
3、寻求合适的帮助。
有人总是想解决不能解决的，就如希望石头变鸡蛋，所以痛苦甚至绝望。
经营亲密关系最重要的是，男女双方要提高解决问题的能力——大矛盾化解成小矛盾，小矛盾化解成没矛盾。

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是否常用“三件法宝”？
“三大法宝”
1、学会欣赏和崇拜。在每天的生活当中，找到爱人可以欣赏和崇拜的点点滴滴。有人说， Ta做了那么多伤害我的事儿，没有让我感到可以欣赏和喜欢的地方。