【我女儿的月经不好了怎么办？关注青春期月经】小结：建议各位小美女 ， 合理膳食（避免肥胖 ， 避免过于低体重）、适当运动（保持合理的体重 ， 体脂率）、充足的睡眠（尽量不熬夜）、减少压力（应该尽量争取好成绩 ， 但没有必要在精神上压迫自己） ， 多数人都能够恢复正常 。

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