心脏不好，“头部”有这3个迹象，及时预防调理心脏对我们来说是很重要的器官。如果心

【心脏不好，“头部”有这3个迹象，及时预防调理】心脏对我们来说是很重要的器官。如果心脏不跳动，生命就会停止。心脏负责为我们输送营养，而心脏的冠状动脉在这一过程中起着重要作用。这条血管一旦堵塞，就会引起心脏骤停等现象，对生命健康有很大的影响。
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心脏不好的人， “头部”有这3个迹象
1、突然牙痛
我们都听过这样一句话：牙痛起来很要命。造成牙痛的原因有很多，常见的牙外伤、牙周病，如果排除自己牙齿的问题，可能是由心脏引起的，就要注意了。由心脏问题引起的。它被称为“心源性牙痛” 。这种疼痛非常强烈，很难准确地找出疼痛的位置，用普通药很难控制。而且，牙痛发生时，还会出现脸色苍白等症状，需要特别注意。
2、大汗淋漓
当我们运动时，身体会有很多汗，这是正常的。但当你发现自己在不运动的时候出汗很多，你应该注意心血管阻塞。可能是心血管阻塞患者有出汗的迹象，这是由心血管阻塞和心输出量减少引起的。
3、喉咙痛
当你吃太多发炎的东西或说话太多，你会感到喉咙痛，这种药可以缓解治疗。但需要注意的是，当你的心脏不好的时候，也会导致喉咙痛。这种疼痛是放射性疼痛，通常是在剧烈运动或情绪起伏后产生的。
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养心，做好3件事
1、午睡
午休，可以小睡一会儿。改善冠状动脉供血，增强体力，消除疲劳，降低冠心病、心绞痛、心肌梗死的发生率。但应注意的是，午睡时间不宜过长，且最长一小时。
2、锻炼身体
多运动对心脏有好处。每天锻炼10分钟也能改善心脏健康。晚饭后30分钟，可以散步、快走、慢跑或跳绳。每周步行5次，每次1-2小时，每次约3-5公里。快走，每周约5次，持续30分钟以上，每天步行约3公里。慢跑，每周约5次，至少30分钟。
3、睡觉前泡脚
晚上睡觉前，坚持用热水泡脚是大有裨益的。足部，有许多穴位，贯穿全身的血液和经络，调节五脏六腑的功能。泡脚，刺激足部，能保持全身血液通畅，并能促进新陈代谢，消除疲劳。而且，睡前泡脚，还能促进睡眠，睡得好，心脏也会跟着好，增强抗病能力。
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最后还要提醒大家，不要熬夜，熬夜后，心脏无法得到正确的休息，功能减退后容易出现疾病。为了减轻心脏压力，维持正常功能，我们应该每天保证充足的睡眠时间，通过作息规律来改善心脏功能。
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