我们都知道 ， 肾脏在腰的两侧 ，
那么无关男女 ， 肾脏的健康都是尤为重要的 ，
肾脏不好的人 ， 晚上睡觉一般会有这几种表现：
【肾好不好看晚上的表现就知道】一、夜尿增多
夜间小便2~3次 ， 就有可能是肾气不固了 。
文章插图
二、全身浮肿
眼睑、腿部甚至全身出现水肿的症状就表明是肾脏的代谢功能受到影响 。
文章插图
三、失眠多梦 ， 易醒 ， 盗汗 ， 说明是心肾不交
四、腹泻 ， 经常半夜或者清早拉肚子说明是脾肾阳虚了
文章插图
那么在生活中 ， 养护肾脏我们要牢记“一防 ， 二补 ， 三要” 。
一防：防高血压 。
二补：食补、补水分 。
三要：要睡觉、运动、泡脚 。

• 每天晚上都要喝二三两白酒，这样对身体有好处？告诉你事实
• 一晚上接诊10个流鼻血患者 鼻出血进入高发季 但你真的会止血吗？
• 晚上吃苹果会影响胃部健康吗？这几种食物真的不适合晚上吃
• 顶流被逼跟对家和解？
• 这3种适合晚上吃的食物，不仅好吃不怕胖，而且有助于睡眠
• 晚餐的「晚」指的是几点？记住“六不原则”，让你晚上吃着瘦
• 卡斯柏约金晨晚上看电影，谁注意旁边沙发上放的小东西，男方目的太明显
• 晚上经常失眠，多吃燕麦？不妨常吃这几种食物
• 人体最硬的部位，却在晚上备受摧残
• 肠癌越来越频繁？医生忠告：吃饭两坚持晚上两不要，肠道会更健康