亲密关系沟通原则( 二 ) 很多人都知道

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第五点：明确表达自己的需求。站在彼此立场，总觉得很多事情是对方理所应当需要去做的，或者理所应当会做到的；总觉得你爱我，就应该知道我在想什么，爱我就应该知道我要什么。我们说过，两者之间是有很大差异的，谁也不是谁肚子里的蛔虫；怎么能时时事事都知道对方的心里在想什么。与其让彼此去胡乱猜测，还不如各自明确表达自己的需求，双方的行为习惯都有明确的指引，那么彼此之间发生冲突矛盾的可能性就会大大降低，提升彼此对于情感的满意程度。
有句话叫做常在河边走，哪能不湿鞋。总是猜来猜去，总有猜不中的时候。那么明确彼此的需求就是让彼此远离河边，这样才会杜绝打湿鞋的可能。
第六点：善于妥协。关系的本质其实是价值交换。在亲密关系里面，你满足我的情感需求，我给你提供相应的情感价值。实际上交换双方都会觉得自己亏了。就像做生意一样，买的人总觉得自己出价高了，卖的人总觉得自己卖低了。如果双方都不愿意妥协，那么卖方卖不出去，买方会和自己心爱的东西失之交臂。尤其是亲密关系具有唯一性，所以双方只能卡在那里，进退两难。
沟通并不是一定按照某个人的目标去达成，而是兼顾双方的需求进行妥协，才能协调一致，让双方都能得到一部分价值。
第七点：多次培养沟通模式。伴侣双方的沟通模式往往是根据自己的本能来形成的。在沟通中，即便我们刻意的去改变，也往往会因为惯性的强大而回归原来的模式；而且对方也不会因为你的一点改变就跟着改变。
改变沟通模式是一个长期练习的过程，我们不能希望知道之后就能马上熟练地运用，并且得到很好的效果。而是在不断的沟通当中，刻意练习，逐渐改善，形成习惯。最终，得到适合双方的沟通交流模式。

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很多人总是希望一一蹴而就，一劳永逸的解决问题。问题总是不断出现的，真正一劳永逸的解决问题的方式就是提升自己经营婚姻，经营感情的能力，塑造出适合双方的相处模式。那么即便有再多的问题也能够游刃有余的去解决，获得情感舒适区，收获属于自己的幸福。