夜间磨牙也是一种睡眠相关运动障碍，内田直教授教你识别夜间磨牙

夜间磨牙，提到这个现象很多人并不觉得这是个问题，甚至往往最头痛的不是那些患有磨牙症的人，而是他们的伴侣或室友。夜磨牙患者会在睡着时不断发出“咯吱咯吱”的磨牙声，这种声音对于睡在他们身边的人来说无疑是一种折磨。
文章插图
这个问题在睡眠医学上被称为睡眠相关磨牙症，是睡眠相关运动障碍的一种。
内田直教授给出了睡眠相关磨牙症的诊断标准：
1、患者抱怨会在睡眠中做磨牙或咬紧牙齿的动作，或是本身有自觉；
2、有以下一项或以上状况：牙齿有异常缺损；早上起床时，下颚肌肉会感到疲劳、疼痛或张口困难；
【夜间磨牙也是一种睡眠相关运动障碍，内田直教授教你识别】3、下颚肌的活动无法以其他睡眠障碍、身体疾病或神经疾病、精神疾病、药物使用，以及物质使用障碍加以说明解释。
文章插图
内田直教授说磨牙症任何年龄都可见，青少年居多，女性尤甚，这种病症病因不明，机制复杂，难以治愈，只能缓解。如果你的磨牙症影响到自己的健康或者伴侣的睡眠，还是需要积极治疗的。磨牙症的治疗多为消除磨牙症状、降低肌张力、保护口颌系统的功能。治疗的方法有心理及行为学治疗、肌松弛治疗治疗、咬合治疗、药物治疗等。找到专业的医生，根据个人实际情况选择适宜的方法。
文章插图