体质|这三种常见坏情绪，正一步步地把你拉向肿瘤的深渊…… 人人都说“性格决定命运”

人人都说“性格决定命运” ，其实，除了“命运” ，性格还能决定“性命” 。
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楚天都市报报道，武汉25岁姑娘刘佳（化名）有一天摸到自己乳房有肿块，一个“硬物” ，绿豆大小，不痛不痒。
半年后，她觉得左胸时不时有针刺般的刺痛感，想到自己摸到的“小肿块” ，来到武汉市妇幼保健院乳腺外科就诊。
到医院检查后，发现自己不仅患有乳腺增生，双侧乳房还有9个肿瘤，最大直径接近2厘米。
年纪轻轻，为什么长了这么多肿瘤？
医生询问得知，她平时非常独立，个性也要强，有什么不开心的事都习惯闷在心里。
别人都夸她成熟稳重，是一个好姑娘，奈何自己的身体承受了太多。
一个“好”字，透支了健康
生活中，像刘佳一样的“好”人有不少。
工作上踏实、认真、力求完美，生活上独立、坚韧、百折不挠，有苦不敢与人说，有泪常往肚里咽。
一个优秀的独立女性，虽然得到了大家的“好评” ，但透支掉的，是自己的健康。
著名肿瘤专家何裕民曾在一篇文章中写到：在日渐增多的城市女性肿瘤患者中，你根本找不到她不良生活方式的蛛丝马迹——既不酗酒、抽烟，也不乱吃，更不日夜颠倒、生活无度……
但偏偏是她们生癌了，而且，常发的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比较棘手的癌种。
为什么？——情绪致癌！
情绪在中医里，也叫情志，也就是“七情” ，分别是喜、怒、忧、思、惊、悲、恐。
七情是人正常的情绪，情志过极，正气就会不足，对应现代医学的免疫力下降，导致癌细胞失控，最后发生癌症。
尤其是经常有下面情绪的人，要格外警惕：
【体质|这三种常见坏情绪，正一步步地把你拉向肿瘤的深渊……】思
中医里的“思” ，不是传统意义上的思念一个人，而是考虑太多，思虑太重。比如特别注重社会地位，注重名与利，就会绞尽脑汁、花尽心思去追逐。
恐
在现代社会，人们不再恐惧山中的猛虎野兽，而是会恐惧裁员、失业……尤其是上有老、下有小，身上背负的房贷、车贷的中年人，恐惧感也就如影随形，巨大的压力让人喘不过气。
忧
在夜深人静时，感到郁郁寡欢，无人理解的烦忧，把情绪藏于心里，如果此时不能正确排解，就会积压在心头，造成巨大负担。
情绪难调节，小心体质问题
调节情绪，对于大部分人来说，并不是什么难事。但是，对这样一群人来说，却是难上加难！
他们往往忧郁脆弱、敏感多疑、神情郁闷、胸胁胀满，经常焦虑不安，情绪低落，还会出现睡眠质量差、食欲不振、形体消瘦等问题。
外人往往会觉得他们“小情绪”过多，其实，他们可能只是气郁体质！
一表自测气郁体质
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气郁体质，怎么办？
气郁体质的人是典型的“癌症候选人” 。因此，如果您是气郁体质，那么，一定要想办法调理了！
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吃好
薄荷粥
【原料】鲜薄荷30克或干品15克，粳米150克。
【制作】薄荷加入清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用粳米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。
【效用】疏肝解郁，理气和中，增进食欲。适合气郁质见情绪低落、咽中不适、食欲不振者食用。
玫瑰花茶
【原料】玫瑰花瓣6～10克。
【制作】将玫瑰花瓣放入杯或茶盅内，用温水冲泡1～2分钟，将水倒掉，然后将适量沸水冲入玫瑰花内，加盖焗片刻即可。每日1剂，代茶频饮。可续水复泡。