这是我在帮助很多内心没有安全感的女孩子时 ， 经常带她们做的一个配套练习 ， 希望能帮到更多有需要的人 。

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这些是我们自我迭代和升级的过程 ， 我在我的《21天心灵疗愈写作训练营》里 ， 一直跟我的学员们讲 ， 30岁之前你可以怪父母 ， 30岁之后 ， 如果你还没有迭代升级的话 ， 就要怪自己了 ， 因为30岁的你 ， 已经有足够的能力 ， 有足够的资源来帮自己完成这些事了 。
学会给自己安全感 ， 才是女人一生天大的事 ， 重要性远胜过你考了什么证、得到了什么男人的爱、升了什么职 。
真正的安全感 ， 只在你内心 ， 而非某个人 ， 某件事 ， 某个证能给到你的 ， 会让你受用一生 ， 让你不需要找任何避风港 ， 因为你就是自己最好的避风港 。
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