不结婚怎么了？52岁仍单身的她，4点起床，晒一日三餐，治愈百万网友( 二 )

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通过执行这些晨间日常，我得到了度过一天的能量。
——福田春美

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中村晓野女士是一位编辑、作家，同时也是两个孩子的妈妈，这注定了她的早晨不会轻松。
每天6点，她准时起床。用热毛巾擦个脸，简单护一下肤，以清爽的状态迎接新的一天。

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这时候顺便把洗脸台清洗一遍，保持清洁其实很简单，很多顺手的事都能在3-5分钟内完成的。

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6：30 ，中村女士的家务活动正式开始了，她需要准备好孩子的便当以及一家四口的早餐。
提前一晚把食材准备好， 15分钟就能完成一份便当，而且成品可一点也不差。

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早餐以西式为主，酸奶搭配自制麦片，烤得又香又脆的面包，还有切好的水果，不需要花费太多时间又丰富美味。

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到了8点，该去送孩子们上学了，即使是开车，一来一回也要半个小时。

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【不结婚怎么了？52岁仍单身的她，4点起床，晒一日三餐，治愈百万网友】回来后中村女士的家务活动还在继续，洗碗、晾衣服、打扫卫生，这些都要在半个小时内完成。

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9点，中村女士结束了她忙碌而充实的晨间日常。

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引田香织的早晨是从享受清晨的阳光开始。
每天早上7点起床，拉开窗帘，呼吸着晨间清澈的空气，同时沐浴在舒适的光线下，心情变得格外美好。

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而引田先生早上更喜欢跟狗狗一起出门散步。