你不得不防的“脂肪肝”
随着经济社会的发展 ， 生活水平不断提高 ， 人们的饮食随之改变 。 因此 ， 很多人...
健康资讯
不吃晚餐减肥只是传说
首都医科大学宣武医院康复科 胡晶 如今 ， 越来越多的人选择不吃晚餐来减肥 。 不吃...
鼻出血 你会正确止血吗
上海交通大学附属仁济医院耳鼻咽喉科 李英 秋去冬来 ， 鼻出血旺季又至 。 各年龄段...
冬季养生最宜养肾脏 顺应节气安排饮食起居
编者按：《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本 ， 精之处也 。 ”既藏先天之精 ， 亦藏...
得了甲状腺结节，如何分辨它是良性还是恶性？
现如今 ， 许多人在体检时被检出患有甲状腺结节 ， 而对于患有甲状腺结节的人来说 ，...
管好身体四大“结石”
如何管好身体里的这些“结石”： 胃石：空腹吃酸未必助消化 暴饮暴食之后别以为吃点...
番茄洋葱鸡肉汤 酸甜开胃又进补
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：酸甜开胃 推荐理由：应节汤水 材料：番茄两...
热水+柠檬皮+洗衣粉 清洁效果佳
医学指导/广东省第二中医院急诊科副主任医师黄汉超 岁末将近 ， 家家户户开始为过年...
家常菜;鱼干蒸排骨的做法
鱼干可谓四时美食 ， 但在冬季更为香口 。 今天推荐鱼干蒸排骨 ， 调味讲究“和味”...
急救常识之心肺复苏术
我国每年发生猝死的人数大约为50万 ， 其中有80%都是发生在家庭当中或是一些公共场所...
肉类不分好坏 交替着吃才是好办法
从脂肪含量来看 ， 常吃的肉类可以分为三个层面：猪牛羊是一个层面 ， 鸡鸭是一个层...
想长寿 和谁结婚很重要
人们都认为长寿有家族遗传倾向 ， 而最新研究表明 ， 遗传对寿命的影响还不如伴侣 。...
少不养腿老来受罪 养生别忘养腿
少不养腿老来受罪 ， 腿部保养注意以下几个方面： 热水泡脚 用热水泡脚 ， 特别是用...
脸上皱纹多骨折风险高
“长皱纹”几乎烦扰过每一个在意外表的女性 ， 但是 ， 皱纹多寡不光是外表问题 ，...
不含糖的气泡水就不长胖了？那你是忘了二氧化碳
含糖碳酸饮料不仅对你控制体重不利 ， 不仅仅是因为它们所含的糖分 ， 可能和二氧化...
心内科医生：早晨起床先喝两杯救命水
晨起喝水是为“排毒”?其实晨起喝水的作用远比“排毒”重要! 我曾是个心内科医生 ，...
做姜灸，吃橘皮，吹喇叭
说起感冒 ， 很多人都有“谈虎色变”的感觉 ， 可是感冒却很少光顾家住广西岑溪市的...
为什么那么想吃咸的
很多人喜欢吃咸味食物是因为它能激活味蕾 。 然而 ， 如果你发现自己比往常更爱吃盐...
秋冬润肺健脾 试试三款靓汤
近期昼夜温差大 ， 稍不小心就容易感冒 。 再加上秋冬季易口干、皮肤干燥 ， 此时正...
不吃晚餐更易发胖 晚餐要这样吃才健康
新华社电 已经到了冬天 ， 寒冷天气下 ， 由于身体对热量的基本要求 ， 体重的增加成...
购物散步做家务都算运动 运动不科学易致两类损伤
运动对于成年人强身健体、青少年身心发育来说 ， 重要性众所周知 。 只不过运动难免...
肺癌：你应该知道的那些事
相关数据显示 ， 世界上每年因肺癌死亡的人数多于乳腺癌、前列腺癌和肠癌人数的总和...
失眠吃点龙眼枸杞粥
有位男士前一段时间晕倒在工作岗位上 ， 原因是长期失眠导致身体免疫力下降 ， 诱发...
老年男性 小便最好蹲下
我们知道 ， 男性解小便一直都是站着撒尿的 ， 而女性一般都是蹲着上厕所的 ， 所以...
你为啥比别人老得快？因为这些抗衰秘诀你不知道！
抗衰是女人一辈子的事业 ， 很多女性认为抗衰老只是脸上的功夫 ， 其实不然 。 抗衰...