人到中年发福有救了？
人到中年 ， 不少人都有一个相同的疑问：吃得没年轻的时候多 ， 运动量也有意识增加...
健康资讯
限时进食有助改善代谢综合征
想减肥 ， 却又管不住嘴、迈不开腿？美国《细胞－代谢》杂志日前发布的一项新研究发...
防治感冒“人气”名方葱豉汤 中医教你这样用
关于“感冒”中医很早就有了记载 ， 北宋中医方剂著作《仁斋直指方·诸风》提到“发...
皮肤瘙痒、真菌感染与糖尿病有关
德国糖尿病协会专家指出 ， 至少每两个糖尿病患者中就有一个患有皮肤病 。 持续瘙痒...
感冒了，吃点什么好？
寒冷的冬天里 ， 稍有不慎 ， “感冒”就会来造访 。 对于流行性感冒来说 ， 吃药对...
运动风险测评发现“心病”蛛丝马迹
在猝死前数分钟或数小时常会发生心脏电活动的改变 ， 以心率增快及室性心律失常为主...
饮食结构要注意 防止癌症“找上你”
“病从口入” ， 吃不对 ， 甚至吃太多 ， 都有可能“吃出毛...
棋手比赛一天消耗6000卡 但努力思考不能帮你减肥
据国外媒体报道 ， 由于大脑不停思考 ， 一些国际象棋顶尖选手比赛时一天之内消耗的...
寒冷天气易引发脑出血 预防关键在于控制血压
近日 ， 53岁的李女士晚上做家务时突然感觉头晕、头痛并伴有恶心呕吐 ， 随后意识不...
熬夜刷手机当心丢“面子” 怎样防止辐射保护皮肤
早上睁开眼第一件事是刷手机 ， 刷微博、看新闻;上班途中 ， 在地铁或公交车上 ， 追...
冬季练瑜伽好处多多 但一定谨记7点
冬季气温寒冷 ， 练习瑜伽不仅可以疏通淋巴 ， 促进血液循环 ， 预防手脚冰凉 ， 还...
失眠“重女轻男”？全球超六成安眠药被女性吃掉
“大夫 ， 我最近整夜都合不上眼 ， 睡不好 ， 开点安眠药吧 。 ”在北京安定医院心...
睡前关灯刷手机会致盲？危害不可小觑
编者按 “相比老婆来说 ， 如今更离不开的是手机!”“我丢了手机 ， 就好像丢了魂一...
抬腿功、拱桥功、飞燕功 锻炼腰背肌疼痛远离你
腰背痛是骨伤科最常见的疾病之一 。 长期坐姿不当或超负荷活动会造成腰背部肌肉劳损...
维生素家族成员各司其职 均衡正常饮食就能满足需要
今年双十一 ， 保健品销量跻身排行榜第一 。 “吃最贵的保健品 ， 熬最深的夜 。 ”...
长期熬夜会增加死亡风险 大多数猝死有迹可循
近期从报端传来的猝死新闻一个接着一个 ， 前有从业多年的媒体工作者 ， 后有年轻的...
如果非熬夜不可 请收下这份保健指南
编者按：健身无定法 ， 但健身是科学 。 这里为你提供健身中“你可能不知道 ， 又不...
不宁腿综合征了解下 这样做“慰藉”不安分的腿
身边总有人会不由自主地抖腿 ， 他们看电视抖、玩手机抖、开会抖、上课抖、吃饭抖 ，...
睡不着别急着吃药试试9招 打呼噜太严重得看医生
“又没睡好觉 ， 赶快吃几片安眠药”“睡前多喝点酒 ， 睡得更踏实”“褪黑素安全有...
健身小课堂：如果非熬夜不可 请收下这份保健指南
编者按：健身无定法 ， 但健身是科学 。 这里为你提供健身中“你可能不知道 ， 又不...
补微量元素+6类饮食 助女性赶跑经前期综合征
女性在月经来潮前期或多或少都会出现头痛、乳房胀痛、腹痛、水肿、心悸、焦虑、抑郁...
岁数大就得少吃肉？不能谈肉色变膳食均衡最重要
不少人存在这样的想法 ， 人老了大鱼大肉要少吃 ， 否则肠胃功能弱消化不了 。 甚至...
冬季室内外温差大 专家提示突发心梗应牢记两个“120”
随着冬季来临 ， 体感温差增大 ， 心梗的发生率也有所增加 。 对于50岁以上、患高血...
喝粥，真的养胃吗
中医认为脾胃为人体后天之本 ， 这就意味着：如果你先天不足 ， 可以靠后天有所弥补...
止痛药使用不当 可致消化道出血
近日 ， 清远的王阿姨因严重贫血被家人送进医院 ， 到医院后检查发现 ， 导致王阿姨...