暑热未退，中老年人一次走路锻炼别超5000步
“听说还有近10天持续的高温 ， 真是‘烤验’人的身体状况啊...
健康资讯
立秋至，盲目通便不可取！
广东省中医院副院长、教授张忠德 医案 83岁的宋老伯 ， 反复便秘多年 宋老伯今年83岁...
药品开封后学问多
如今 ， 许多家庭都备有常用药 ， 药品开封后不能一次性用完 ， 存放后再使用也是很...
防暑“三件套”并非“万金油” 这些功效真没有
持续的高温天气让风油精、清凉油和藿香正气水成了居家旅行的必备良药 。 近日 ， 更...
夏季儿童急腹症凶险 过食生冷滋补易诱发
炎炎夏日 ， 躲在空调房内 ， 吃着冰激凌、抱着大西瓜也成了不少孩子的暑假生活方式...
大汗淋漓未必是天热 这14种情况会“盗汗”
晚上睡觉时卧室温度太高 ， 或是做了特别生动的梦 ， 早上醒来时你会发现床单湿漉漉...
有氧无氧搭配健身效果加倍
编者按：健身无定法 ， 但健身是科学 。 这里为你提供健身中“你可能不知道 ， 又不...
医生告诉你如何避免“手机脖”
手机 ， 是每个人必不可少的标配 ， 每天我们用在手机上的时间 ， 达到惊人的程度 。...
两者相互统一互为促进 有氧无氧搭配健身效果加倍
编者按：健身无定法 ， 但健身是科学 。 这里为你提供健身中“你可能不知道 ， 又不...
不良生活习惯关联癌症 如何践行健康生活方式？
国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院副主任医师边志民表示 ， 目前已经证明 ， 很...
每天为买菜而睡不着？老人“操心太重”是种病
很多老年人都有过不知该买什么菜或为儿女“瞎操心”的经历 。 如果这样的“操心”严...
举高手机就没事了？医生告诉你如何避免“手机脖”
手机 ， 是每个人必不可少的标配 ， 每天我们用在手机上的时间 ， 达到惊人的程度 。...
早秋养生：出点“健康汗” 适当“吃苦”解热祛暑
立秋已有一周 ， 时令进入早秋 ， 人体阳气开始收敛 。 但立秋后 ， 多地盛夏高温未...
肝功能莫名反复异常 小心“自免肝”找上门
近日 ， 王女士在体检中发现肝功能异常 ， 在医生的建议下进一步检查后竟被查出已经...
体重大不一定是胖 健康超重更长寿
一到夏天 ， 把“减肥当成终身事业”的女性朋友们又开始疯狂减肥 ， 但真的是所有“...
髋关节疼痛 小心滑膜炎
医学指导/南方医科大学珠江医院关节骨病外科副主任、主任医师林荔军 6岁小朋友小涛（...
每天1万步，健身还是伤身？
“恭喜你 ， 今天已完成1万步目标...
走走停停是下肢缺血报警了
北京市石景山医院血管外科 黄柳桓 行走活动一段距离后 ， 出现了腿部或者臀部的无力...
两块小骨撑全身 精心呵护有窍门
膝关节是人体最复杂的关节之一 ， 它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着人体几乎所有的重...
白领最危险！长加班增加中风风险！防中风记这几点
中风风险升高可能和加班有关 。 近日 ， Stroke杂志上发布的一项大型研究发现 ， 每...
探颈、圆肩、驼背、骨盆前倾 四种纠正方法,在家就能练
受访专家： 李哲 ， 中国解剖学学会科普委员会副主任委员、广东医科大学功能康复解剖...
经常吃葱属蔬菜肠癌风险低很多
中国医科大学附属第一医院的研究者发现 ， 食用葱属蔬菜包括大蒜、韭菜、洋葱、韭黄...
肚子里的“咕噜”声，是怎么回事？
前不久 ， 在校大学生小王碰到了很尴尬的事情 ， 肚子里一直咕噜咕噜地叫 ， 声音很...
科学健身 防范运动损伤注意7方面
生命在于运动 ， 运动需要科学 。 随着生活水平的不断提高,人们对于自身的健康也越来...
外出旅行，怎么“吃”真的很重要
暑期已过大半 ， 很多家庭都在安排休假带孩子外出旅行 。 正所谓“在家千日好 ， 出...