春寒料峭！护心脑晨练别太早
“终于熬过了一冬” ， 春天来临 ， 不少患心脑血管疾病的老人发出类似感慨 ， 把晨...
健康资讯
手指甲、脚趾甲剪得越短越干净？小心发生嵌甲
无论是手指甲还是脚趾甲 ， 如果不注意修剪 ， 很容易藏污纳垢 。 为了保持清洁和美...
好的生活方式有益健康获证据
中国科学院院士、中国医学科学院阜外医院顾东风教授团队研究发现 ， 保持健康生活方...
春天换季带来不适，该从何处着手预防？
盼着 ， 盼着 ， 东风来了 ， 春天的脚步近了 。 春风吹又生 ， 这是春季最核心的季...
每晚睡8小时，女性不易骨折
人体骨质从35岁开始流失 ， 女性更年期后发生骨折的概率大幅增加 ， 其风险远高于男...
“糖友”突遇低血糖怎么办？
我们都知道 ， 糖尿病患者的血糖通常不太正常 ， 可能会因饮食、情绪等原因出现忽高...
专家提醒：冠心病患者术后心脏康复不容忽视
冠心病患者做了支架或搭桥术后 ， 是否就能高枕无忧？天津泰达国际心血管病医院心脏...
便秘竟是腰椎间盘突出所致
腰椎间盘突出患者出现便秘 ， 应注意排查是否为腰椎间盘突出压迫马尾神经所致 。 专...
常喝无糖饮料 绝经女性中风多
美国耶希瓦大学爱因斯坦医学院一项研究显示 ， 常喝无糖饮料的绝经女性中风风险较高...
胃口不好 喝椰青奶白菜肉丸汤
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吃药不忌口 药效降低
抽烟喝酒乱喝饮品会影响药效 抽烟服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟 。 因为烟碱会...
茶叶好不好喝 与氮元素有关
中国是世界公认的最早发现和利用茶树的国家 ， 有超过3000年的喝茶历史 。 唐代开元...
专家：孕期流感，事后补救不如做好预防
采访人员从南京市妇幼保健院获悉 ， 近日流感高发 ， 流感病人数量激增 。 除老人、...
为“护肝”敲警钟
清华大学附属北京清华长庚医院近日宣布 ， 自2018年初通过国家卫健委审批 ， 获得肝...
头屑头痒须从细节防治
“田医生 ， 请教您一下 ， 近段时间以来我的头发特别容易生头屑 ， 还感觉瘙痒 ，...
别拿疲劳不当回事
现在“累”“困”“没劲儿”已成为很多人日常生活的口头禅 。 原来“累了”“困了”...
“五谷为养”可增寿防病
编者按 近年来 ， “不吃或少吃主食”一直被不少女性津津乐道 ， 甚至奉为减肥宝典...
滋阴健脾喝碗黑木耳粟米清脂汤
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：消脂润肠、滋阴健脾 。 推荐人群：日常保健...
产后几天就喝营养浓汤 易致乳腺炎和母婴腹泻
许多产妇刚生完孩子 ， 家里长辈就会端来一碗又一碗滋补汤 ， 并说：“多喝点汤多吃...
“梨型”中年女，戒掉懒和冷
很多女人坐着的时候是美人 ， 脸和上身都很秀气 ， 但站起来就尴尬了 ， 她们的下身...
还敢熬夜么？睡眠不足导致动脉硬化
2月13日 ， 美国麻省总医院的研究人员发表在《自然》杂志上的一篇文章揭开了睡眠和心...
女性经常熬夜易变“苹果”体形
瑞典一项新研究发现,睡眠过少易导致女性腹部和腰部肥胖,而缺少深度睡眠和少梦也易导...
酒后出现言语不利无法行走 啥情况呀？
冬春季是心脑血管病 ， 尤其高血压脑出血的高发季节 。 高血压发病率不断升高 ， 发...
一年12个月该怎么吃
新的一年 ， 健康时报送你一份2019年最实用的农历饮食养生月历 。 希望在新的一年里...
鱼生火、肉生痰 真的有道理吗？
北京中医药大学东方医院营养科 魏帼 俗话说“鱼生火 ， 肉生痰 ， 萝卜白菜保平安”...