文章插图
CiCi妈小贴士：小睡注意事项小睡不是睡了就可以，针对孩子不同的年龄，为了保证孩子的小睡质量，家长需注意如下几点。
①除傍晚小睡外，低于半小时的小睡，家长需帮忙接觉
小睡时间要在半小时以上才具有小睡作用和意义，如果孩子小睡时间低于半小时，那么家长需想办法帮助孩子接觉，傍晚小睡除外。
文章插图
②小睡环境不必要像夜间睡眠环境一样
小睡的作用不同于夜间的睡眠，家长没必要刻意让孩子一觉睡很久，通常大于半小时就可以了。环境不要弄得过于昏暗，避免小睡时间太长，影响到夜间入睡时间。
③小睡时间要逐渐规律化
小睡作用大，要想让孩子养成小睡的好习惯，家长要从小给孩子养成规律性的小睡。比如固定在某个时间点入睡，孩子养成习惯后就会自动在某个时间点自主入睡，更有利于智商和身体发育。
文章插图
- 经产妇|进产房后五大尴尬场面，能淡定面对的初产妇很少，经产妇波澜不惊
- 独生女|女子怀孕2次到预产期后孩子却没有了，老公提疑问才知事情不简单
- 免费|哪些孕检项目免费，哪些不用做？孕妈心里要有数，可省很多钱
- 跳跃型|宝宝这些不好的习惯，影响他未来身高！父母别不在意
- 乳汁|从小喝“母乳”和不喝“母乳”的孩子，长大后差别太大了
- 夕颜|二胎生了个弟弟，9个20岁的哥哥就把他宠成这样子，看后不谁笑
- 预产期|孕期不能剪头发，否则胎宝会“男变女”？宝妈：我想剃光头
- 产检|产检时，医生可能会告知你这些暗示语，听不懂的宝妈很容易吃亏
- 分泌|产后一周是“开奶期”，做好三件事，母乳喂养之路会顺利不少
- 迫切希望|爸爸陪双胞胎睡觉，看到这三人的睡姿，网友直呼：亲生的错不了