孕妇|喝水也会影响胎儿？医生：孕妇必须避免这两种错误的饮酒习惯流产|高泌乳素血症|胎停|胚胎

昨天表姐给我发来投诉信息，说她姐夫经常催她喝水。很多人可能会奇怪，为什么被催促喝水的时候会那么烦躁。其实是因为表妹怀孕前不爱喝水。当时她被姐夫催着喝水，但那时候，她现在没那么勤快了。
怀孕后，姐夫像定时闹钟一样提醒她喝水。对于一个不爱喝水的人来说，很难被逼着喝水。但对于这件事，其实我还是站在姐夫这边的。毕竟孕妇适当的摄入水分是极其必要的，不渴了才想到喝水。但如果真的觉得口渴，说明体内水平衡已经紊乱，细胞正在接近脱水！所以适当多喝水是很有必要的。

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但是也有一些孕妇知道怀孕后喝水是有益的，所以也不断的补水，但是没有效果。其实很有可能是他们的方法不对！要知道，喝水也很重要，但是不要在意。我们来看看医生怎么说。孕妇不要再喝错水了！
第一，错误的喝水方式
1.口渴时喝水
正如我们上面解释的，当孕妇感到口渴时，她们会再次喝水，这意味着身体严重缺水。如果在这个时候喝水，就不会给身体补充水分了。因此，孕妇应该在白天多喝水，即使不渴，以确保体液平衡。

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2.饭后立即喝水
一些孕妇在饭后立即喝一杯水，在她们看来，这有助于清理肠道。但实际上这种做法只会稀释孕妇的胃液，进而影响消化功能，甚至可能引起腹泻，对孕妇极为不利。

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二、如何正确喝水？
孕妇早起后应空腹喝一杯蜂蜜水或温开水，可加快肠道蠕动，促进血液循环。上午9点到11点，身体处于排毒状态，此时多喝水，促进新陈代谢。另外需要注意的是，有些孕妇也有睡前喝水的习惯，但一定要少喝，不然晚上很容易醒来上厕所，很容易影响睡眠质量！

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【 孕妇|喝水也会影响胎儿？医生：孕妇必须避免这两种错误的饮酒习惯】还有一些孕妇拒绝白开水。他们认为白开水没有营养，所以经常选择纯净水代替。但其实白开水可以补充更多的营养，没必要用其他饮料代替，有时候甚至会带来危害。也希望孕妈妈们能根据自己的情况进行纠正，为小宝宝创造一个良好的怀孕环境。