改掉不良作息习惯
长期熬夜所引发的睡眠不足 ， 会对身体各种机能产生极大的影响 ， 增加肥胖的概率 ， 并且在精神方面也会加剧焦虑和不安 。 而坚持健康的作息方式则会大大减少患上2型糖尿病的危险 。


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23岁对于很多人来说正是朝气蓬勃的年龄 ， 未来充满了无限可能与希望 ， 而电竞选手UZI却只能因为病痛 ， 让自己充满传奇却只能黯淡落幕的职业生涯画上句号 。
所以 ， 陈波主任的建议是：不要因为自己还年轻就过度放纵身体 ， 要通过坚持健康的生活方式 ， 来预防2型糖尿病 。
【健康广东|知名电竞选手UZI因这病退役！疾病面前，“你还年轻”是最大的谎言！】来源：广东省第二人民医院、健康南粤

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