温暖先生|赵丽颖的“硬核”健身：人生赢家背后，是超乎人性的自律( 二 ) 文/小幸运要努力才会有收获

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后来凭借《陆贞传奇》《花千骨》走红，她就更加拼命，一年在剧组里呆的时间超过300天。
从2013年至2019年， 6年时间，她拍了20多部影视剧， 1800天无休，是众所周知的“拼命三娘“ 。
2018年，她突然宣布和冯绍峰喜结连理，随后又是居家休养生子，期间媒体曝出赵丽颖状态不佳，身体臃肿，被许多网友嘲笑，怀孕的不适加上舆论的压力，粉丝们都为她捏了把汗。

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生产完孩子后，又被丈夫冯绍峰在媒体前表明其状态不是很好，有轻度抑郁倾向，可谓是雪上加霜。
可是赵丽颖果然不愧为自律界的王者。
2019年3月份生下孩子，随后坐完月子后，就开始了拼命的运动健身和减肥。
就是这股不要命的毅力和自律，让她短短三四个月的时间就恢复了身材，并且状态越来越好。
迅速复出，出演《有翡》，人气恢复往常。

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果然够自律，够刻苦，对自己够狠的人，才能成为真正的王者。
02.自律男孩彭于晏
其实纵观整个娱乐圈，所有我们眼中的女神、男神、人生赢家，都是一群肯对自己下狠手的自律狂人。
比如，我们众所周知的：彭于晏。
前段时间和许晴、周韵合作的《邪不压正》不仅武打动作干净利落，顺带还给观众来了个背影的裸身照，那精瘦却健美的身材，观众直呼辣眼睛。

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就连导演姜文都对彭于晏的自律和好身材赞叹不已，称他不是一般人。

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可彭于晏现在的实力和名气是平白得来的吗？
不，正所谓“吃得苦中苦，方为人上人” ，获得的整个过程，也是忍受了超乎常人的苦。
拍《翻滚吧，阿信》，剧中有大量的体操动作，而体操是在体育运动中的难度系数极其高的，一般人绝对无法完成。
可彭于晏没有犹豫，接下戏后，苦练了八个月，几乎每天进行十余小时的体操练习。

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而为了保持身材，彭于晏只吃不加任何调料的水煮餐，后来他居然可以熟练操作体操的6个全部项目。
为了拍《激战》，他花了三个月时间接受密集训练，还特意到建筑工地接受“魔鬼式”训练。