今日必看|想要改变原生家庭的影响，这3个技巧要知道

中国有句古话叫做“百善孝为先” ，在这种传统文化的熏陶下，逐渐形成“父为子纲”的现象，也垂垂的衍生出了“天下无不是的父母”的一套言论，不外令人欣慰的是，现在的心理学及网络的普及已经让我们开始意识到它的错误和荒谬，比如说一个酗酒后殴打孩子的父母没有错吗？一个虐待孩子、甚至对孩子伸出魔爪的父母没有错吗？外人并不了解家庭的状况，看到的不外是表现在眼前的假象。而家庭状况所造就的原生家庭，只有生活在其中的人才能够感知得到。

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好比我们都看过《向往的生活》，其中朱雨辰的妈妈就是一个很霸道的母亲，她对儿子进行寸步不离的照顾，甚至在生活里，也全部是她一手包办，朱雨辰连选择的权利都没有，就连我们看起来非常简单的喝个水或饮料，对它来说也只是奢求。怪不得朱雨辰会说：“妈妈给的这种爱压力太大了” ，确实换一个人，估计也无法招架朱妈妈这样的“攻势” ，而且她本人甚至没有意识到这样的过度关怀给孩子带来的烦恼。

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再好比我的亲身经历：我的父母对我很好，但他们语言就像是把刀子，老是一刀刀的插在了我的胸膛，在小时候，我学习成绩很一般，他们就从来没有给予我鼓励和支持，取而代之的是“你怎么这么笨， XX和你一样的学，人家成绩可都是名列前茅”“你怎么这么没用，怎么被扣了这么多分” ，长期的这种言语环境中，导致了我现在常常表现出自卑的性格。

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由于身在其中，所以能更加深入的体会原生家庭对于我们自己的影响。所以当我看到《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷》的时候，我仿佛在迷失的海洋中看到了前进方向的灯塔，在那瞬间，我甚至感觉自己获得了救赎。《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷》是由苏珊·福沃德博士写的，她是国际盛名的心理医师，《情感勒索》、《中毒的父母》这些著作也都是她的作品。在书中她一层层地为我们拨开锦绣的，所谓“爱”的外衣，告诉我们这不是爱，而是毒。

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那么什么是“有毒”的父母？我们又该如何做什么，接下来就让我们一起去看看吧。
01|什么是“有毒”的父母？
“有毒”父母在中国并不在少数，接下来我们就来和大家分享比较常见的4种：