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孕期饮食这样做才能更保护胎儿
1. 清淡但是有营养
很多家庭给孕妇准备的饭菜就只剩下清淡了，这也难怪孕妇会没有食欲，一般清淡的饮食也是真的会降低人们的食欲。
我们只注意清淡但是却忽略了营养价值，
因为我们给孕妇吃的东西主要是要补充营养好提供给孩子们吸收，那么只清淡是没有任何营养的。
我们还是要注意饭菜的营养价值更重要。
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2. 饮食要多样性
饮食要注重多样性，因为要知道饮食单一别说是孕妇了，就给孩子吃也会导致孩子生长发育出现问题，所以说要注意饮食的多样性这一点很重要。
尽可能必要总吃一样东西，要每顿饭都多几个菜，这样可以让孕妇补充得更全面。
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