辅食|【家家母婴】别瞎喂！1-12个月宝宝每月喂养要领，把握孩子身体健康！( 三 ) 母乳|米糊|辅食

2.每天喂3次辅食
喂后期辅食，可以增加喂食的次数，以1日3次为宜。从现在起，宝宝所吸收的大部分营养，不再依靠母乳或奶粉，主要依靠辅食，因此，一定要注意辅食的营养结构。
每天喂3次的话，也可以与大人们1日3餐的时间对应起来。那样的话，家家月嫂认为不仅能提高宝宝吃东西的兴致，而且能逐渐做到有规律地喂食，从而使宝宝养成正确的饮食习惯。在每次喂食之间，可以喂一些不是太甜的零食，不要太饱就行。

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十一月宝宝喂养要领
1.制定营养均衡的食谱
每种食品中所含有的营养素都各有不同，有效的成分也有差别。如果宝宝只喜欢吃一种食物的话，就难以均衡的摄取身体所需要的营养素。尤其在这个时期，母乳或奶粉的摄取量逐渐减少，宝宝依靠辅食来摄取营养的比例渐渐增大。
因此，家家月嫂建议你需要适当地利用食品，让宝宝吃得均衡。如果跟大人们吃同样的食物，在调味之前要把宝宝吃的那份盛出来，进行再加工。
2.让宝宝接触各种各样饮食的味道
【 辅食|【家家母婴】别瞎喂！1-12个月宝宝每月喂养要领，把握孩子身体健康！】宝宝已经能够分辨喜欢的味道和不喜欢的味道，开始出现偏食现象。不过，宝宝尚未对食物形成偏见。因此，家家月嫂建议你通过各种饮食和调制方法，使宝宝接触各种各样食物的味道，从而尽量减少宝宝偏食现象。
这个时期形成的营养和饮食习惯，会对今后产生较大的影响，应该多加关注。只要不对宝宝造成特别的健康问题或过敏症状，那么，大人们食用的谷类，蔬菜，鱼类，肉类，水果等食品，家家月嫂建议你都让宝宝吃。
十二月宝宝喂养要领
1.有时会出现食欲下降的情况
临近周岁的时候，宝宝可能会出现食欲突然下降、食量减少的情况。这属于正常的成长过程。宝宝以前只是体重不断增加，此时到了内脏器官发育所占的比重超过肉体成长的时期。
内脏发育迅速，同时还要成长的话，会使宝宝的负担过重。因此，在内脏充分发育的时候，肉体的成长会比较迟缓。家家月嫂请你不要采取强行喂食的方法，要在宝宝愿意吃的时候多喂一些。
2.停止喂辅食
每日3餐之外，可以在上午和下午各喂1次辅食。如果一天喂4~5次的话，会影响正常用餐。只要宝宝一闹着吃奶，就抱着怜悯的心情哺乳，势必会造成断奶困难。
同样，继续喂辅食的话，也会影响发育。因此，在这个时候，家家月嫂请你应该尽量停止喂辅食。让宝宝与大人们一起正常用餐。不过，宝宝的胃还没有充分长好，可以在正常用餐之间喂一些水果和熟土豆之类的食物。
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