赵丽|比油和盐还“可怕”的调料，若孩子天天吃，易缺钙长不高，身体发育慢白糖|黑木耳|芝麻酱|糖醋排骨

夏日的天空就像是孩子的脸，说变就变，昨天还是晴空万里，今天便是乌云密布，乌云自东方压了上来，犹如是乌云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。一阵风吹过，雨滴哗哗地就下了下来，远处的雷声犹如过年时的炮竹声，闪过天际照亮了那乌云密布的天空。

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雨滴打在窗户上噼里啪啦的作响，赵丽就这样默默地站在窗前，因为孩子的身高问题，自己与丈夫已经吵了好几次架了，今天的天气就犹如赵丽的心情一般低沉沉的。赵丽知道孩子很在意自己的身高问题，但是现在9岁儿子的身体发育已经远远落下了同龄人很多了，可是因为赵丽工作很忙的原因，没太有时间照顾孩子，所以就想让丈夫带孩子去医院看一看。可每次丈夫总是不紧不慢地说现在孩子还小，等过几年再看看吧，每次看到丈夫这样的态度，赵丽的气就不打一处来，看着孩子每天的心情低落落的，赵丽决定向公司请了假，亲自带着孩子去了医院。
医生在给孩子做完全身检查后，对赵丽说到当家长得不能够只顾着自己的工作，还要多关注孩子的日常生活，孩子的饮食跟不上就会使孩子在身体发育阶段营养不良，从而就会发育缓慢。赵丽一听原来孩子长不高是因为体内缺钙了，心中没来由地又生起丈夫的气来，但自己心中又非常的自责，因为平时孩子大部分是由丈夫来照顾，所以孩子没有被照顾好，自己与丈夫都有着不可推脱的责任。

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比油和盐还“可怕”的调料，若孩子天天吃，易缺钙长不高，身体发育慢
1.白糖
孩子在家里最喜欢吃的一种食物就是糖醋排骨了，但是糖醋排骨会经常放入白糖这种调味品，如果孩子天天吃糖醋排骨的话，那么就会导致体内摄入过多的糖分，白糖在进入体内后加速糖基化，这样就会影响骨细胞的健康，不利于骨骼的发育。而且白糖在体内消化的时候会钙质发生中和反应，使体内钙质大量流失，让孩子体内缺钙严重。
2.辣酱
赵丽一家人还非常喜欢吃辣，几乎是无辣不欢，只要做饭就会放辣椒，每次孩子的父亲也总觉得辣辣更健康，也并没有觉得孩子吃辣会能有什么问题。但是孩子的肠胃发育还不健全，辣椒属于辛辣刺激性的一种调味品，孩子吃辣椒就容易加重孩子的肠胃负担，灼伤孩子的胃黏膜，破坏孩子的胃液，影响了肠胃的消化运化功能，不利于孩子身体的发育。

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3种常见食物，是孩子身高的“加速器”，多吃可以让娃长高个
（1）补钙“零食”
孩子在长身体的时候，体内对钙质的需求是非常大的，家长必须要让孩子的体内充满钙质，否则就会长不高，所以可以在日常的生活当中多给孩子补充一些碳维氧钙，钙含量充足，易被人体吸收，能够促进骨骼的发育。同时含有的锌元素还可以促进孩子肠胃的蠕动，提高孩子的食欲，让孩子胃口好，使身体更容易吸收营养，促进骨骼的发育。
（2）黑木耳
据了解，每100克黑木耳当中就会有357毫克的钙质，可以看出这种钙含量的比例比牛奶的还要高。所以还是要想让孩子补钙的话，也可以经常让孩子吃一些黑木耳，其含有的钙含量非常的充分，能够很好的满足孩子骨骼发育的营养需求。

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（3）芝麻酱
【 赵丽|比油和盐还“可怕”的调料，若孩子天天吃，易缺钙长不高，身体发育慢】很多人并不知道芝麻酱的钙含量比牛奶还要高，而且其中的钙质也要比其他的钙质物质更容易让人体吸收。所以家长要想让孩子不干就可以多让孩子吃一些芝麻酱，这样就可以有利于孩子骨骼的生长发育。