摄入量|婆婆质问宝妈：为什么不给宝宝吃盐？妈妈回怼：孩子还不满一岁生长发育|宝妈|婆婆

以前因为传统观念的影响，所以很多老一辈的人都认为吃盐才能够让人更有活力。在这种情况下，几乎所有老一辈的人在带宝宝的时候，都会希望宝宝尽快吃盐。实际上，宝宝几岁吃盐是一门大学问，虽然看似只是一个生活中的小细节，但却很容易影响宝宝的生活健康。随着越来越多的人了解育儿知识，妈妈们开始反对让宝宝尽快吃盐了，因为她们觉得自己体内的盐分会影响宝宝的生长发育。

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芳芳是一名育儿师，大学学的就是学前教育专业，因此，她在生宝宝之前就积累了很多的育儿知识，也阅读了很多相关的书籍，更是请教了很多的专业人士。最后，芳芳得出结论：给宝宝吃盐的时机很重要，不能太早否则宝宝很有可能生病。因为芳芳的坚持，所以夫妻俩在带宝宝的时候，经常不给宝宝吃盐，原本也没有什么问题，直到有一天芳芳婆婆的出现。当时婆婆来家里面放东西，无意间看到芳芳做饭的时候，居然没有给宝宝吃盐，就开口质问芳芳。芳芳回怼婆婆：孩子还不满一岁，现在不可以吃盐，否则会影响健康。虽然芳芳有理有据，但是在婆婆看来却并不是如此，最后因为这个问题芳芳还和婆婆大吵了一架。

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其实宝宝不满1岁并不适合吃盐，具体有以下两个原因：宝宝口味敏感，易生病。现在的人口味都比较重，在吃盐方面更是如此，很多大人做菜放盐都会放很多。此时宝宝的口味很敏感，有时候大人觉得口味淡了，宝宝却会觉得很咸，只是宝宝不会说话而已。对于老年人来说更是如此，很多老年人味觉敏感度下降，这时他们做菜的时候就会不自觉地放很多盐。因此，爸爸妈妈要提醒老人，在宝宝不满一岁的时候，不要给宝宝吃盐，也不要用自己的口味来判断宝宝的口味，否则宝宝很有可能会因此导致肾脏功能受到伤害。

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宝宝发育不完善，容易影响呼吸道。宝宝的身体还属于发育的过程当中，这个时候他们身体的各个器官，包括新陈代谢的能力也都比不上成人。如果家长过早给宝宝吃盐的话，就会加重宝宝的肾脏负担，影响消化能力。更重要的是，盐会减少宝宝唾液的分泌，但唾液同时又能帮助宝宝抑制呼吸道感染，所以宝宝盐吃多了的话，就很容易患上呼吸道疾病。

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那什么时候给宝宝吃盐才是正确的做法呢？首先，父母不用担心，也不要因为盐带给宝宝的伤害，就过度延迟宝宝吃盐的时间。一般情况下，宝宝一岁之后就可以逐渐尝到盐的味道了，但是要注意给宝宝的盐分摄入量，要控制在1.5克以内。现在的食盐当中都添加了碘等微量元素，这些元素对宝宝是有好处的，能够帮助宝宝预防甲状腺疾病的发生，也能够补充宝宝体内所需的营养，促进生长发育。

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总而言之，宝宝一岁之后可以吃盐，但是盐分的摄入量要得到严格的控制：1~2岁的宝宝每天盐的摄入量要控制在1.5克以内；而2-3岁的宝宝要控制在两克以内；4~5岁的宝宝盐分摄入量要控制在5克以内。宝宝5岁以后就可以正常摄入盐分了，但是也要以清淡为主，家长不要因为自己口味重，就带着宝宝吃重口味的食物，必要的情况下，将宝宝的饮食和家长的饮食分开最佳。