3、多做智力游戏
【北青网综合|老年痴呆的罪魁祸首！三个坏习惯劝你早点改】为延缓大脑衰老速度，平时可以多做一些益智游戏，开发大脑，例如拼图、猜谜等，经常思考、经常锻炼才能够使大脑运转的更为灵活，记忆能力才会有所提升，多做一些智力游戏不仅能够锻炼大脑的灵活性，还能够延缓大脑功能退化，预防老年痴呆。

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