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满足宝宝心理需求
宝宝心理需求也有关系 ， 宝妈不要着急去喂奶 ， 应先用动作安抚譬如拍拍摸摸一下宝宝的背部 ， 或小屁屁进行安抚 。
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延迟满足
用水来替代奶给宝宝喝 ， 儿科医生普遍认为 ， 宝宝晚上饿点也没关系 ， 睡觉并不消耗多少能量 。
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不着急不心软
夜里宝宝一哭 ， 妈妈就心软 ， 给宝宝喂奶 ， 宝宝就养成喝夜奶的习惯了 ， 所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯 。
【夜奶|夜奶伤妈又害娃！记住这三个最佳时机，10招轻松断夜奶！】总之妈妈要循序渐进温和地坚持 ， 一步一步往前拱 ， 直到给宝宝戒掉夜奶 。