关节炎|50岁以后经常腿疼?快来看看你是不是得了退行性关节炎!( 二 )


早期可能表现为关节僵硬,如膝关节长时间处于某一体位时,起动困难,后逐渐出现关节不稳,关节屈伸活动范围减少及步行能力下降,尤以上下台阶、下蹲、跑,跳等能力下降更加明显。
有些骨关节病晚期病人还可能出现一些下肢畸形,以膝内翻最常见,即俗称的“罗圈腿”。

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退行性关节炎如何治疗?
治疗退行性骨关节炎的方法很多,可以分为两大类,一是保守治疗,二是手术治疗。前者包括减轻体重、药物、理疗和适当的功能锻炼等。后者包括截骨、软骨移植、关节镜手术和关节置换等。
药物治疗
阿司匹林 是一种历史悠久的解热镇痛抗炎药,用于骨关节炎、强直性脊椎炎、幼年型关节炎以及其他非风湿性炎症的骨骼肌肉疼痛。
成人常用量一次0.3~0.6g,一日3次,必要时每4小时1次。但应注意,该药应与食物同服或用水冲服,以减少对胃肠的刺激。

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塞来昔布 是美国FDA第一个批准的选择性COX-2抑制剂,也是目前全球处方量最大的非甾体镇痛抗炎药。用于缓解骨关节炎、成人类风湿关节炎以及强直性脊柱炎的症状和体征,还可用于成人急性疼痛和术后疼痛。骨关节炎推荐剂量为200mg,每日一次口服,或100mg每日两次口服。
手术疗法
手术治疗主要针对改善关节功能,矫正畸形,消除腐蚀关节面的关节内病因,以及疾病明显地进行性发展又是手术适应证的患者,可考虑人工关节置换。
退行性骨关节炎如何预防?
肥胖是本病发生的重要诱因。体重下降后能够防止或减轻关节的损害,并能减轻患病关节承受的压力。

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避免长时间站立及长距离行走,及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。
坚持适量体育锻炼,防治骨质疏松有规律的运动能够通过加强肌肉、肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节,预防骨关节病的发生。
注意关节保暖,关节受凉常诱发本病的发生。
应以食补为基础,注意营养的平衡,多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海带、鱼虾等海鲜。同时应多见阳光及补充维生素D,以促进钙吸收。
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