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二、及时喝水
适量的多喝水，能稀释粘稠的血液，加快脂质代谢，在喝水的时候可以加点深海亚油酸，它有很好的分解油脂的作用，同时还能抑制脂类物质的再次堆积，对于恢复血管弹性也有很好的作用，经常补充可以使血管逐渐恢复到干净、畅通、有弹性的进啊康状态。

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