古代的日本人的身高普遍都在在1米4、5左右，所以当时他们才会被称为倭人，‘倭’就是矮的意思。他们生活在一个岛国，当时的环境封闭，再加上可以耕种的土地十分少，所以食物方面也不是那么充足，基因和饮食习惯决定了他们的身高。

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在他们的历史上，水稻也是他们的主要农作物。但是受到地理环境的影响，他们的稻田的面积一般不大，难以能收获更多的粮食，养家糊口，这样的自然环境和生活环境使日本人长不高。

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在八世纪的时候，他们的天皇更是明令禁止上层人士吃肉，上行下效，以至于当时整个日本的国民在未来近千年时间里都很少吃肉。当时的贵族以及后来的高级武士阶层更以吃肉为耻，在如此长的时间内，日本人只以谷物，蔬菜和鱼为食，缺乏肉类来提供丰富的蛋白质，营养不良才导致了矮小的身材。

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在他们的历史上，有一个非常强盛的朝代，当时的德川家族是赫赫有名，但是他们家族中的将军德川纳吉身高只有124厘米，也就是我们现在所说的1.24米。而控制了半个世纪的他们的领袖织田信长，他有1米7的身高，这在相关记载中，都说他是一个“巨人”。

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直到近现代，他们的身高才有了大幅度提高 ，不再像古代那样矮小。

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