喂饱奶、换过干净的尿裤再睡，以免宝宝半夜因为饿或者不舒服而醒来。
室内环境要温度适宜，光线昏暗无噪音，可以放些舒缓的摇篮曲或者白噪音。
【 恭喜|1岁内的宝宝，如果睡觉常出现三种反应，恭喜，大脑发育达标了】适当使用安抚玩具，让宝宝在睡眠中也能有充足的安全感，宝宝熟悉的东西都可以。

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