现代管理学之父彼得.德鲁克说过：“现在 ， 我们必须接受这样一个事实 ， 即我们必须终身学习 ， 只有这样才能跟上世事变化 。 我们最紧迫的任务就是教会人们如何学习 。 ”
有段时间经常听到有脑力劳动者出现“过劳死”的现象 ， 我们开始害怕了 ， 以为大脑容量是有限的 ， 一旦过度使用就会爆炸 。
但是《无限可能》书中的作者却告诉我们：“研究表明 ， 我们的大脑更像一块肌肉 ， 而非一张早晚会装满的硬盘 ， 也就是说 ， 我们的大脑用得越多 ， 就会变得越强壮 ， 能容纳的信息也越多 。 ”
原来大脑是需要经常使用的才能充分发挥其作用的 ， 知道了这一重要信息 ， 我们就不应该再给自己设限 ， 而是要给自己设立目标 ， 为了突破极限、突破人生的更多可能性 ， 保持终身学习的状态 ， 接受更多自己认知范围外的新世界 。
文章插图
02| 突破自我首要任务是要改掉旧习惯《接纳不完美自己》的作者黛比.福特说过：“在你突破自我极限时 ， 旧习惯、旧模式总会阻碍你前进 ， 没有事实依据证明它们是正确的 ， 它们的存在只是因为你已经重复了它们成千上万次 。 ”
习惯是在不知不觉中养成的 ， 它让我们生活中那些重要的基础部分自动运转 ， 大幅度地提升我们的生活效率 ， 我们能够从中受益 。 当然 ， 生活中还有一些事情 ， 我们放任它们自动运转 ， 同样养成了习惯 ， 但是这些习惯对我们有害无益 。
每次朋友聚会 ， 细心的朋友都会发现 ， 每次别人说的话题不吸引自己的时候 ， 大家就会不自觉地拿起手机刷了 。
每天在工作到一段时间 ， 想要放松一下自我 ， 首先想到的也是把手机拿出来刷一下 。
智能手机出现以后 ， 手机从一个简单的通讯工具 ， 变成了完全改变生活习惯的工具 。
虽然有限智能手机以后 ， 我们的生活是丰富了很多也方便了很多 。 但是人变得越来越依赖手机了 ， 甚至有朋友开玩笑说 ， 现在离开了手机导航 ， 可能连回家的路都会走错 。
英国戏剧评论鼻祖约翰.德莱顿说过：“起初是我们养成习惯 ， 然后是习惯造就我们 。 ”
同样的 ， 乔布斯当年开发智能手机的目的是改变世界 ， 他确实是做到了 ， 但现在我们更多人却是被手机牢牢控制不能自拨了 。
苹果手机的最新系统 ， 每天都会有使用手机、使用每个App时间的提醒 ， 每当我看到自己花了超过一个小时玩游戏、逛淘宝的时候 ， 深深的罪恶感就久久不能散去 。
畅销书《掌控习惯》的作者詹姆斯.克利尔认为：“你每天重复（或者不重复）的习惯在很大程度上决定了你的健康、财富和幸福感 。 了解如何改变你的习惯 ， 意味着知道如何自信地掌控和管理每一天 ， 专注于影响力最大的行为 ， 用逆向工程获得你想要的生活 。 ”
【埃隆.马斯克推崇的大脑教练告诉我们，人的潜能真是无限的】是的 ， 我们经常说自己没时间去看完一本书、每天抽时间出来锻炼一下身体、甚至好好陪家人吃顿饭 ， 却发现不知不觉中花在无聊事情上浪费了自己大量的时间 ， 是多么可怕的事情啊 。
吉姆教练为了让我们充分利用大脑潜能 ， 提出了要充分利用每天的清晨 ， 并养成如下习惯：
“要想大脑在一天之中都保持良好的状态 ， 我们就需要让大脑在清晨做好准备 。
从起床的那一刻起 ， 就为一天的优异表现、高产、高效和积极主动做好充分的准备 。 ”
作者建议我们珍惜早起 ， 并在晨间为自己建立一系列良好的生活习惯 ， 有几个关键点可以尝试：

• “在起床前回顾一下你的梦境 。 你的梦中有宝藏等待着你去开采 ， 所以我强烈建议你不要跳过这一步 。
• 给自己补充水分和氧气 。
• 用本书提到的一些健脑食品滋养自己 。
• 为全天的工作生活制订计划 。 ”

稿源：(未知)

【傻大方】网址：http://www.shadafang.com/c/111T313322020.html

标题：埃隆.马斯克推崇的大脑教练告诉我们，人的潜能真是无限的( 二 )